原来精油对人体的作用这么强大

精油以芳香疗法学为理论指导，配以相应的音乐及按摩手法，使精油以独特的方式作用于人体，达到美容、美体、保健及辅助疗愈疾病的效果。

那么，精油对人体有哪些益处呢？听小编娓娓道来~

在腹胃不适或胆汁分泌不足时，使用精油配合按摩活动，即能获得调和的效果。若在肠胃痉挛的时候，用舒缓、深入的按摩活动并配合使用精油，即能镇定并缓和痉挛。按摩腹部，可缓解肠胃不适、痛经等症状。

改善消化系统推荐用油柠檬、西西里红橘、甜橙、葡萄柚、茴香、黑胡椒、欧薄荷、姜、罗勒、百里香、橘子、肉桂等

若淋巴系统处理微生物不够完全时，会引起淋巴结肿胀、发炎，直接导致淋巴循环代谢能力失调或负担过重，影响到体内废弃物无法有效排除，这将会大大增加肝脏的负担，使它长期处于超负荷工作状态，造成身体疼痛、疲劳，继而易导致各种疾病的产生。精油搭配芳香按摩，可使淋巴循环的效率提高，有效排除体内积存的废物和毒素，明显、快速改善不适症状。

改善淋巴循环系统推荐用油佛手柑、茶树、尤加利、大西洋雪松、快乐鼠尾草、绿花白千层、丝柏、桃金娘、柠檬、欧薄荷、柠檬草、橙花、没药、乳香等

当我们面对压力时，压力源的信息会经由视觉、听觉、嗅觉、触觉的信息收集，通过周边神经系统传入大脑，对压力源作出反应，当压力过大时，头痛、失眠、疲倦、焦虑、精神倦怠及免疫力低下等困扰也会随之而来，精油通过嗅觉快速传到大脑，使神经系统调节生命功能及感官的运作工作变得正常，从而使身体趋于平衡状态，并能在精神上产生宁静或愉悦的感觉。

改善神经系统推荐用油薰衣草、依兰依兰、檀香、甜橙、洋甘菊、回青橙、橙花、香蜂草、玫瑰、岩兰草、葡萄柚、马丁香、茉莉、丁香、广藿香等

呼吸系统最常见的毛病是流行性感冒引发的鼻炎、喉炎、肺炎、支气管炎、气喘等相关症状。在芳香疗法上，以蒸汽吸入和热敷为主，少部分要用到精油按摩。精油最大的特色就是有抗菌特质，对呼吸系统病症中最常见的痰、痉挛、咳嗽最有效，所以人们患了流行性感冒等呼吸类疾病，以芳香疗法来改善是很好的选择。

改善呼吸系统推荐用油佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、百里香、绿花白千层、桃金娘、尤加利、茶树、柠檬等

真菌、癣菌、脂溢性及神经性等因素是引起头皮屑增多、脱发的根本原因，许多植物精油具有消灭和抑制细菌的功效，可用于治疗因有害菌滋生所引起的脱发、脱屑、瘙痒等症状；精油分子还可渗入皮肤表层以下，进入毛囊组织，抗菌消炎，治疗因毛囊炎症引起的脱发问题；同时精油分子还能够刺激大脑神经中枢，通过神经调节方式调节人体，使人身心舒畅，有益于神经性脱发问题的解决；精油分子可促使头部血液循环加快，有利于头发的营养及自身免疫力的提高。

养发护发推荐用油薰衣草、檀香、杜松子、依兰依兰、茶树、姜、迷迭香、葡萄籽油、荷荷巴油等

生活、工作压力过大会对人体肌肉组织产生影响，使身体产生沉重、疲乏、疼痛等感觉。精油按摩刺激肌肉，促进肌肉纤维的抵抗力与弹性，可松弛肌肉组织，延缓肌肉产生疲乏与倦怠感，帮助肌肉尽快恢复活力。

肌肉组织护理推荐用油大西洋雪松、百里香、杜松子、丝柏、香柏木、茴香、姜、黑胡椒、欧薄荷等

精油不仅具有一般美容化妆品的效果，还可以处理许多皮肤问题。

由于皮肤类型有正常性、油性、混合性、干性四种，皮肤问题相当多样如老化、粗纹、黑斑、青春痘、粉刺、痒、过敏、过油、缺水、缺油、疤痕、皮肤炎、晒伤、浮肿。精油会刺激并加强我们的皮肤、皮下组织及结缔组织功能，使局部温度增加并促进毒素的排出的效果，将精油适当地添加在保养品中，可以养护和调理肌肤，使肤色更加健康亮丽。

皮肤护理推荐用油洋甘菊、薰衣草、玫瑰、茉莉、橙花、乳香、檀香、茶树、柠檬、天竺葵、依兰依兰、胡萝卜籽、迷迭香、丝柏等

精油在提升个人魅力上有着巨大的作用

传递人与自然的信息，发挥人类的积极潜能，增强自信，提升个人魅力

用闻、吸、香薰、按摩等健康方式

帮助我们的身体恢复健康，感恩大自然的赐予

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