自带青霉素的食物,建议常吃,提高免疫力,

北京中科白癜风医院路线 http://www.yunweituan.com/m/
自带‘青霉素“的食物，建议常吃，提高免疫力，身体健康不生病，蒸包子吃真香！

导语：韭菜白菜靠边站，10月抓紧吃这菜，用它蒸包子特香，女性要多吃，不懂吃真可惜！

大家好，我是学做三餐家常菜，一天忙碌的工作结束后，回到家还要给家人做一顿热腾腾的饭菜，家人想吃的饭菜就算再累也给安排上。前几天公婆想吃大包子，趁周末休息，早起5点起床就开始发面，面和好后。再给家人做早点，之后去菜市场买菜。公婆最喜欢吃的就是茴香馅，我就奔着卖茴香的摊位去了，茴香是4块钱一斤，相对来说不便宜，可是公婆喜欢吃，再贵也要买，花8块钱买了一捆新鲜的茴香。

茴香吃起来有一种怪怪的味道，常被人“嫌弃”，但是小编全家人特别喜欢吃茴香，茴香的味道鲜美，吃起来比韭菜香，比白菜营养。秋季是个丰收的季节，这个季节很多蔬菜大量上市，每天吃一些炒菜，天天吃都吃腻了，三天两头换种口味吃，是不错的选择。

茴香的种子可以作为调料品，来烹饪、卤制各种食品，是必用之品。但是茴香的根茎叶是可以食用的，就是我们经常吃的茴香菜，茴香的营养价值十分高，有着丰富的茴香油，富含膳食纤维，茴香性温，能够驱寒温补，建议手脚冰凉的女性朋友要多吃，尤其是秋冬季节，天气比较冷，可以缓解寒冷。茴香我们经常吃的做法就是做菜馅，下面和大家分享茴香包子的做法，鲜嫩营养，真好吃！

所准备的食材有：茴香、五花肉馅、面粉克、老面、蚝油、味极鲜、食用碱、食用油、盐、香油、

具体做法如下：

第一步：发酵面的时候很多人都喜欢用酵母发面，个人感觉酵母醒发面吃起来没有老面醒发的面口感好，老面醒发出来的面醇厚香甜、有嚼劲。发面的时候用温水把老面稀释开，温水的克数是克，然后放入克的面粉，面粉根据自己家的人口来定，多少都可以，把面粉调成面絮状，最后下手和成面团，把面盆放入开水锅内，盖上盖子大概个小时就发酵好。

第二步：接下来准备一块五花肉，选择瘦肉多一些的，切成小肉丁装入碗内，放入2勺蚝油、1勺味极鲜、香油翻拌好腌制10分钟。再把清洗干净的茴香切碎，撒入少许食用碱，可以使茴香翠绿，翻拌均匀即可。腌好的肉馅放入茴香馅内，倒入少许的食用油、适量的盐翻拌一下备用即可。

第三步：面团发酵个小时，发酵得特别好，取出后放入适量的食用碱揉到面团里，老面发酵的面团需要放碱，醒发好的面会变酸，加入食用碱可以中和面团的酸性，很好的去除酸味。面团揉搓好后，揪成馒头胚，擀成薄薄的包子皮，放入菜馅，包成大包子即可。

每个包子胚放入笼屉内二次醒发10-20分钟，再开大火蒸，水开后继续蒸20分钟，出锅就可以。好吃又营养的茴香猪肉馅包子就做好了，比起炒菜好吃多了，一点都不油腻，公婆连吃个，太解馋了！

最主要的是，这整本书采用了插图和文字相互结合的方式，能让我们更容易理解和制作。即使我们不擅长烹饪，甚至从没进过厨房，都可以通过图片和文字的引导轻松制作自己的滋补饮食。这也是我最爱它的原因！

制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。

而且这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。

只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。非常实用，值得让每个家庭都做好准备！

有需要的朋友点击下面的链接购买！

AY15全册百病食疗家庭营养健康百科全书小店￥99打开百度APP立即扫码购买购买