云竹老师推荐一道食疗菜茴香菜团子

北京中科白癜风医院门诊靠谱吗 http://www.xxzywj.com/m/

云竹老师今日推荐菜谱：茴香菜团子

功效：健脾益气、促进消化、润肠通便

材料：

茴香苗1把、玉米面粉克、姜末少量、生抽一勺、食盐适量、香醋2勺、鲜蔬粉少量、辣椒油2勺

做法：

1.把茴香苗去根，冲洗干净，控干水份。

2.把茴香切碎，盛入大盆里，加入1勺盐。

3.一点点分次地加入玉米面粉，加少许水边拌匀。

4.加到能攥成团为止，搓成一个个菜团。

5.笼屉里铺张油纸。

6.把菜团子一个个摆进笼屉里。待锅里水开后，放上笼屉，大火蒸15分钟。

7.碗里准备少许姜末，加油泼辣子，生抽，香醋，盐，鲜蔬粉调一个料汁。

8.菜团子出锅，蘸上料汁吃，味道很不错！