它是男人强身菜,女人不老菜补虚
2022/5/17 来源:不详北京治疗白癜风去哪里 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html**************************************摘要:随着秋风的吹拂,天空变得越来越凉爽。我们必须尽快把“秋季补品”提上议事日程。中医说“肾是先天之基”,所以说到补益,补肾才是关键。今天我会推荐一些补肾成分,特别适合秋天和冬天。传统中医认为山药质平味甘。属于肺、脾、胃、肾经络。“上可补肺,中可补脾,下可补肾,补而不滞,补而不腻,温而不燥。”从现代营养学角度看,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化,改善胃肠功能。山药有多种食用方法。山药可以与大米、小米和红枣一起煮成粗粮粥。山药也可以磨碎并与米粉混合制成糊状饮料。配料:山药干丸60克,鲜山药~克,粳米50~克。做法:山药洗净切片,用粳米煮粥,加入几粒去壳红枣。功能:滋补脾胃,滋补肺肾,治疗腹泻、乏力咳嗽、遗精、疲劳。茴香不仅可用于烹饪,而且具有药用价值。它富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养素。中医说它能“补气血门虚”。↓往下滑,你想看的在最下方↓**************************************秋冬怕冷、手脚冰冷的人非常适合吃。茴香作为一种补充和替代医学疗法,可用于治疗多种疾病。年发表在《国际分子医学杂志》上的一项研究结果表明,食用茴香可以防止骨矿物质流失和骨质疏松症。这是因为茴香可以减少破骨细胞的数量,而破骨细胞对骨骼有保护作用。茴香是B族维生素的优质来源,有助于保持皮肤健康,促进胶原蛋白的合成,保持皮肤细腻紧致。茴香含有一种叫做茴香脑的抗炎植物营养素。这种化学物质可以通过阻止乳腺AI细胞的生长发挥抗AI的作用。传统中医认为豇豆是甜而扁平的。具有健脾健胃、补肾止带的功效。特别适用于食积、腹胀、肾虚遗精、脾胃虚弱白带增多者。李时珍曾称赞其“理中气,补肾胃,调和五脏,调营健身,生精”。豇豆具有健脾补肾的作用。肾虚、遗精者应食用。除此之外还有哪些呢?欢迎大家点击视频观看?请继续