老少皆宜的几道美味,香飘十里,食材的华丽

金盏炒八宝：此菜是用江米、细豆沙和八种干果仁制成，不结团，不焦煳，吃口香甜，软烂松散，营养丰富，四季皆宜。对于病后体虚，营养不良，食欲不振，乏力自汗，吐逆泻痢患者，有辅助治疗作用。和大家说了这么长时间了，就是想和大家聊聊美味的食物，我已经抵挡不住这道美味了，这几天必须动手做一下

桂花玉米粒：玉米粒，别称粟米粒。新鲜玉米粒口感扎实，像葡萄干，口感香甜。玉米粒是老少皆宜的谷物，主要食用功效是延缓衰老。和大家说了这么长时间了，其实就是想探讨一下美食，分享美食也是很幸福的事，大家喜欢这道美味吗？

麻辣蛇：蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者的良好食物。说了这么久了，不过是给大家分享美食罢了，我看完是流口水了，这几天必须动手做一下

鮰鱼炖粉条：鮰鱼肉质细嫩，肉营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养。鲫鱼性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。和大家说了这么长时间了，就是想探讨一下美食，我反正看饿了，过几天准备自己试试

黑椒牛柳粒：西兰花切成花朵形，用盐、油和水灼熟，捞起，沥干水分。牛柳粒切成粗粒，放入腌料拌匀，泡嫩油后捞起，沥干油份。用少许油爆香蒜蓉和洋葱丁，放入调味煮匀后加入牛柳粒，酒，炒匀后即可上碟，用西兰花围边，洒上黑椒粉即成。出锅后香气扑鼻，令人食指大动。

茴香圣子皇：茴香含有矿物质、红萝卜素、挥发油（主要是茴香醚、茴香醛、茴香酸），能温肾散寒、和胃理气。和大家讲了这么多，其实就是推荐美食罢了，一道家庭聚会上不错的菜肴，各位“小吃货们”打算尝尝吗？