ldquo冬吃萝卜rdquo好处

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**************************************摘要：俗话说“冬吃萝卜”，夏吃生姜"根据传统中医的说法,萝卜质清凉甘甜,。它进入肺和胃经。能祛瘀化痰，理气，舒畅解毒。可治疗积饱、痰咳失音、肺结核咯血、呕吐、反酸等。萝卜具有较强的气循环功能。止咳化痰，除湿生津，清热解毒，方便使用。现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，包括维生素C。白萝卜的含量是梨的8-10倍！1.白萝卜，“冬天吃萝卜，夏天吃姜”。这里的萝卜是指白萝卜。如何正确发挥萝卜的功效？李时珍在《本草纲目》中作了精辟的总结：“生食止咳、消肿理气，熟食补气、理气。”。青萝卜。小时候，绿萝卜是最常见、吃得最多的。它也被称为“水果萝卜”，因为它有很多甜的水。青萝卜还含有干扰素诱导剂，具有抗AI、抗AI、软化血管、降血脂、降血压的作用。白萝卜润肺止咳，熟萝卜益气治感冒。秋冬季节，外来病原体入侵，↓往下滑，你想看的在最下方↓**************************************感冒咳嗽很容易。吃一些萝卜可以防止风寒。3.胡萝卜。胡萝卜排在最后的原因是，胡萝卜与上面提到的胡萝卜不同！萝卜属于十字花科，胡萝卜属于伞形科。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入人体后转化为维生素a。具有补肝明目的功效，可治疗夜盲症。吃萝卜有两种简单美味的方法，可以让全家在整个冬天都保持健康。第一道：萝卜羊肉汤，[材料]姜干10g，肉桂6G，八角茴香15g，红枣6个，白萝卜g，羊肉g，生姜3片。将药材轻轻洗净，白萝卜去皮，切成大块；羊肉洗净，切成块，用开水加姜酒煮一会，捞起洗净；去掉红枣的核。将所有材料一起放入瓦罐中，加入约毫升清水（约10碗水），用文火煮沸约2小时后换成慢火锅，饮用时再加盐。这是4-5个人的体重。助阳散寒，温肾。你应该有一双健康而珍贵的眼睛，善待你的生活。你应该用你的热情去维护和浇灌你生命中的花朵。?请继续