遇到这种碱性蔬菜时请不要手软,花20斤买

夏天，我们胃口不好，在我们习惯了大鱼大肉之后，我们应该多吃蔬菜，我们还应该注意蔬菜，多吃碱性蔬菜比较好。长期食用碱性蔬菜会给身体带来很多好处，一般我们将碱性蔬菜称为血管“清道夫”，而碱性蔬菜含有多种营养成分，如：钾、钠、钙、镁、各种维生素、高纤维等。碱性蔬菜除了对血液有好处外，还能起到美白瘦身的作用呢。例如，长时间熬夜的人、不吃早餐的人和整天坐办公室的人最适合吃碱性蔬菜。我一到夏天，我的家人就会买很多碱性蔬菜，尤其是这种碱性蔬菜，只要遇到他们，我一般都会买10、20斤左右的，我将用特殊的方法购买他们并将他们存储在冰箱中，我想吃的时候，想吃的时候就吃，我不担心一年内没有他们。这是长豆子，夏天是豆类生长的季节，夏天怎么能完成呢。他很便宜，你不能花多少钱如果你买了20斤，在农村种植是最方便的。如果你想一年四季都吃豆子，那也是没问题，以下是如何保存豆子，一年之内不会坏的。[必需的材料]豆子，盐，水第一步：把豆子洗干净，准备一个盆，倒水，然后把豆子放进去泡十分钟，然后把水放在水龙头下面两次。第二步：开锅加热，在锅内倒入适量的水，水烧开后，依次放入5斤豆子和盐，豆子变色，即煮好的信号，取出控制含水量。第三步：控制豆子的含水量，直接放在太阳底下中晒2-3天左右，等待豆子变黑。第四步：晒干后，我们把他们储存起来，想吃的时候就拿出来。你可以使用保鲜袋密封好的，然后把他冷藏到冰箱一年而不会变质。在这里，我想和你分享一道用新鲜的豆子做成的美味佳肴，一定是下饭，这也是小编的最爱，也就是排骨炖豆角，这是东北特色菜。植物油，八角茴香，海鲜酱油，盐，葱，糖，姜，葱，大豆，猪排[练习]第一步：将排骨切成5~6cm长段，放入沸水中焯去血泡，捞出的水捞出备用。第二步：撕下豆子两端的尖尖和旧面筋，并清洗干净。将葱和姜分开切片。第三步：将油烧至60%热，然后将葱、姜片放入锅中翻炒。炒菜后，将准备好排骨放入锅内，快速翻炒几下，加糖和海鲜酱油加入调味料中，然后翻炒三分钟左右，加入大料，加入无排骨的水，盖上锅盖，放入炖熟。第四步：当排骨炖到8成熟左右时，可以再吃一份砂锅菜，把剩下的油加到锅里，用70%的火烧开，把葱放入锅里炒香，然后加入油和豆子炒。第五步：待油豆变色后，倒入炖排骨锅内，炒一会，加盐，继续炖至排骨和豆子完全煮熟。