自带青霉素的食物,秋冬敞开吃,消炎杀
2025/3/18 来源：不详中科技术让白癜风患者早绽笑容 http://www.wzqsyl.com/m/
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》:
自带“青霉素”的食物，秋冬敞开吃，消炎杀菌，增强免疫，好处多
给大家介绍一种蔬菜，它的独特之处在于含有丰富的青霉素，不仅价格亲民，还有着增强体质、提升免疫力、温补脾胃、抗菌驱虫等功效。
那么接下来让我们深入了解这个令人惊叹的蔬菜及其好处，茴香既是蔬菜又是一种草药。
它含有丰富的叶酸、维生素C、镁、钴、铁，并含有强大对抗细菌和真菌特性的精油，非常适合消化不良，通常被用作天然抗酸剂，秋冬季敞开吃，消炎杀菌，增强免疫力，便宜实惠好处多。
一、茴香
推荐食谱：茴香水煎包
主要食材：茴香、粉丝、胡萝卜、香菇、鸡蛋
具体做法：
1、准备一把新鲜的茴香，把根部给摘掉，再用清水清洗干净，洗净后直接放到案板上，用刀把茴香切得碎一些，然后分成两半，各放入一旁的大碗中备用。
2、下一步准备3个鸡蛋，将其打入装有茴香的大碗中，再加入4克酵母，一小勺白糖，促进酵母发酵，先用筷子搅拌均匀，搅拌至酵母溶解。
3、下面加入克普通面粉，搅拌均匀后，再用80毫升的温水来和面，边倒水边用筷子搅拌成面絮状，然后揉成光滑的面团。
4、接下来用手轻轻按扁，在表面淋少许食用油，用刷子刷均匀，再盖上保鲜膜，密封起来，放一旁发酵至原来的两倍大。
5、用开水把粉丝泡软，再给它剁得碎一点，接着把胡萝卜给它切成丁，然后将香菇放入锅中焯水，过凉后，用力挤干香菇的水分，再给它切成香菇丁，切好后放一旁备用。
6、准备三个鸡蛋，给它打入小碗中，用筷子给它快速搅拌均匀，要想口感嫩一点，就要搅拌久一点，搅散后放一旁备用。
7、起锅，倒入少许油，油热后，把粉丝倒进去翻炒均匀，接着加入豆瓣酱或者是香菇酱，再加一勺蚝油，一勺生抽，一勺食盐，适量的胡椒粉，用铲子给它翻炒出酱香味。
8、下一步把香菇丁、胡萝卜丁、茴香倒进来，继续用铲子翻炒均匀，翻炒至茴香断生后，就可以关火了，再盛出来放到碗中备用。
9、锅里，再放少许食用油，油热后，倒入鸡蛋液，全程开大火翻炒，翻炒成鸡蛋碎后，倒入茴香的碗中，用筷子搅拌均匀，这样一份馅料就调好了。
10、在面板上撒一些干面粉，把发酵后的面团取出来，给它好好排排气，接着先给它揉圆，再搓成长条，然后再分成大小均的面剂子。
11、接着取出一个面剂，由外向内揉，把表面揉光滑后，再把底部收严实，然后整理成一个圆溜溜的小面团，全部揉好后，盖上保鲜膜，防止风干。
12、接下来把面团给擀成饼皮，再在中间放入调好的茴香鸡蛋馅，然后左手按住馅料，右手给它捏出褶皱，就跟包包子一样。
13、平底锅先不要开火，倒少许食用油，用刷子刷均匀，刷匀后，再把包子一个一个的放入锅中，中间不用留空隙，都可以，全部放进来以后盖上盖子，二次发酵二十分钟。
14、二十分钟后，开小火，先煎两分钟，把包子底部煎至金黄后，沿着锅边淋少许清水，没过包子的三分之一处，再盖上盖子，用中小火焖五分钟，把汤汁收干。
15、听到锅中发出滋滋滋的声音，说明汤汁已经收干了，然后关火焖两分钟，再打开盖子，防止包子塌陷了，再开盖用小火烙两分钟，这样底部会更加的酥脆。
16、这样一份非常好吃的茴香水煎包就做好了，底部金黄酥脆，上层蓬松宣软，里面的馅料鲜香味美，个人觉得比馅饼还要好吃，喜欢的朋友，就赶快收藏起来试试吧。
推荐食谱：茴香炒鸡蛋
主要食材：茴香、鸡蛋、枸杞、葱花
具体做法：
1、准备一把茴香，给它用水清洗干净，先是切掉根部，再切成小丁，然后在茴香中打入4个鸡蛋，接着加上两小勺盐，一勺十三香，最后搅拌均匀即可。
2、起锅，倒入多一些的食用油，油热之后，把茴香鸡蛋倒进去，用铲子快速把茴香鸡蛋给它摊平，开中小火煎，火不要太大了，要不然鸡蛋就焦了。
3、等底部凝固之后，用铲子给它翻面，因为这个茴香鸡蛋比较软，整个翻面的话不容易，用铲子从中间给它分开，再慢慢地给它翻面，这样相对比较容易一些。
4、全部翻面之后，再把大一点的鸡蛋块，给它炒得稍微碎一些，但是也不能太小了，要不然吃着不过瘾，最后下入葱花和枸杞，给它翻炒均匀就可以出锅了。
5、这样做的茴香炒鸡蛋，颜色漂亮，看着也很有食欲，鸡蛋吃起来鲜嫩，配上茴香的香气，真的是巨解馋，喜欢的朋友，一定要试一试哦。
结语：自带“青霉素”的食物，秋冬季敞开吃，消炎杀菌，增强免疫力，便宜实惠好处多。
如果想知道更多食疗知识的朋友可以看看这本书，书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。
此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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