在坐月子的时候,产妇不能吃哪些食物

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分娩后1~2天，所有容易胀气的食物均不可食用。比如牛奶，豆浆，洋葱，白菜，土豆，红豆等，这些食物都能引起产后妈妈胀气，特别是剖宫产妈妈，更是不能吃。

不可食用含有咖啡因的食物。这类食品包括：茶、咖啡、巧克力、可乐、红牛等功能饮料，即使热了也不能喝。由于咖啡因相对分子质量较小，接近母乳的血乳屏障，所以产后妈妈不宜食用含咖啡因的食品。

尽管老母鸡汤温和滋补，但产妇在坐月子的时候不能吃，因为老母鸡的卵巢和蛋衣中含有雌激素，食用过量，会削弱催乳素的功效，严重的话，新妈妈不能喝奶。

产妇容易上火，导致口舌生疮、便秘、痔疮发作等。母亲体内的热能通过乳汁影响婴儿，使其内热加剧。因此，产妇一个月内不能吃韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等辛辣食物。此外，生冷、坚硬的东西容易损伤脾胃，影响消化功能，对牙齿也不好，因此应少吃或不吃这类食物。

西洋参含有多种使人兴奋的成分，食用者会出现失眠、烦躁、心神不宁等不良反应。产妇刚生完宝宝，服用人参可能会影响损伤血管的愈合，引起出血，甚至大出血。西洋参是一种热性的药物，如果服用太多人参，还会导致产妇上火或引起婴儿食热。

孕妇喝的进食量要在营养合理的基础上，尽量不要增加或者稍微比平时少吃一点。有足够的营养就可以了，没有必要为了补奶而大吃大喝。孕妇的体重基础本来已经很大了，如果再不注意饮食营养，反而会变得更胖，慢慢的还会影响产妇的情绪。假如乳水不够多，可以通过适当的食疗药膳来达到催奶的效果。还要注意饮食的量。产妇月子胃内消化能力没有完全恢复，吃得过多，会增加肠胃负担，引起身体不适。概要：不要吃得太多，发胖可没那么漂亮。

坐月子时最怕婆婆或亲妈提醒你这件东西不能吃，不能碰。月子食谱可以说是精打细算，充满了许多禁忌。但是现在大家的生活水平提高了，在医疗和其他方面都完善了，传统的坐月子禁忌相对减少了很多。

所以，总的来说，坐月子的时候一定很多事情都是要小心谨慎，特别是关于饮食，一定要在询问医生后，配合着来调理。