一个中药方,调阴阳两虚,补脾肾不足,请你

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在做分享之前，回想一下，自己身边的人是不是也有很多看起来很虚的人，不受补，一补就上火。今天就针对一补就上火的人群，来分享一方，温和调理。

巴戟天、小茴香、肉苁蓉、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、山药、茯苓、杜仲、牛膝、远志、石菖蒲、大枣。

水煎服，每日一剂。

先来搞清楚，为啥一补就能上火，这其实就是阴阳两虚，这个药方既有补阳的药材，又有滋阴的药材，补阳用的是巴戟天、小茴香、肉苁蓉，相比于附子、肉桂这些大辛大热的药材，确实要温和许多。滋阴用的是熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子。

山药、茯苓、大枣主要是奔着脾胃去的，山药补脾的同时还能捎带补补肺和肾。

杜仲、牛膝、楮实子补肝肾，这三味药对腰膝特别好。

菖蒲和远志配在一起能交通心肾，心肾相交有助于睡眠，还能提高记忆力。

这个药方，这么简单这么好，但有以下症状的人群不能吃，体内有痰湿，有湿热、实热，舌苔厚腻，舌苔发黄，有这几种情况不要吃。