超有食欲的美食,健康营养美味,一定要学着

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将新鲜百里香、小茴香籽、香叶放入研磨器中，充分捣碎，红椒粉、黑胡椒粉放入研磨器中，充分拌匀，6只对虾虾洗净，于之后腌渍时充分入味，处理后的虾放入盆里，再放入研磨好的香料，撒入研磨好的2g海盐，用手将香料和虾充分拌匀，放一旁腌制20分钟，备用，1个红洋葱切丝、1个柠檬切片，备用，起锅入油烧热，放入洋葱丝煸香，把腌制好的虾放入锅中，煎至表面金黄，放入5g黄油，略煎3分钟，用虾和柠檬片装盘，很营养美味。

香芋西米露主料香芋适量，小西米适量调料椰汁1盒做法步骤所需食材→香芋切块蒸熟→水煮开后，放入小西米，煮到西米剩下一点点小白点后关火，闷至透明→碗中倒入少许椰汁，放入煮好的香芋，小西米，拌匀即可食用（买的椰汁已有糖的成分，个人觉得口感正合适，喜欢偏甜的可加入少许糖粉）

自制蛋饺：鸡蛋去壳加入适量的淀粉，将蛋液打散，打到蛋液稀如水，另外将肉末里加入适量的盐、味精、胡椒粉拌匀。微型平底锅放入适量的食油，开小火，锅稍热倒入一勺的蛋液，在中间放入适量的肉末，等蛋稍熟，用筷子将其包上和饺子形状即可。

香煎柠香鲈鱼：鲜活鲈鱼两条，去头尾、拆骨、留鱼肉，用奥地利的可达怡海盐和黑胡椒腌制片刻。把有皮的一面先放油锅里煎，然后再翻面煎至两面都金黄，挤点柠檬汁，喷上白葡萄酒。最后放点新鲜罗勒叶碎，香喷喷味道鲜美的煎鲈鱼做好了，简直是太好吃了！

草莓蛋挞准备好所有食材和用具，草莓洗干净、放入漏盆中控水，然后对半切开，将半个草莓平放入挞皮里。再把鸡蛋、白糖放入搅拌杯里，然后加入淡奶油，牛奶，用搅拌器，搅拌均匀。过筛三遍，，打开烤箱度预热烤箱。将搅拌好的蛋挞依次倒入放有草莓的挞皮里，八分满。草莓浮在面上，好看着呢。放入预热好的烤箱中层，度烤20分钟。即时出炉。

鲜笋炒虾仁：锅内放入适量的食油开中火。锅热后倒入净鲜笋片翻炒到熟，加入适量的盐，然后加入虾仁拌炒及适量的黄酒，将虾仁拌炒翻白。最后再加入葱花拌匀即可，口味清新，非常好吃。