茶叶蛋只需要这几种料,茶香浓郁,鲜咸入味

2023/11/26 来源:不详

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早餐是我们一日三餐中最重要的一餐,一日之计在于晨,吃上一顿营养美味的早餐,开启元气满满的一天。在你的餐桌上都喜欢吃什么呢?油条,大饼,豆腐脑,豆浆,稀饭,面包,牛奶,燕麦,早餐的种类丰富,多种多样。鸡蛋也是大家日常生活中常见的食物,很多朋友都是喜欢早晨吃两个鸡蛋来补充营养,喝一碗粥,吃点小咸菜,又是简单美好的一顿早餐。

鸡蛋的营养丰富,含有丰富的蛋白质,钙,铁等多种人体所需的营养物质,经常被大家做成各种各样的菜肴,煎炒烹炸,各种各样的吃法,早餐来两个煎荷包蛋,煮鸡蛋,午餐来一盘葱花跑蛋,晚饭来一碗西红柿蛋花汤。鸡蛋真的是百搭,和各种荤素菜都可以搭配。今天跟大家分享茶叶蛋的美味吃法,早餐来两个,配一碗白粥,简简单单,美味营养。

所需食材:鸡蛋,盐,香叶,干辣椒,八角,花椒,冰糖,红茶,小茴香,桂皮,生抽,老抽,水

1鸡蛋洗净,下锅煮8分钟,捞出冲洗冲凉,鸡蛋更易脱壳。

2鸡蛋泡在凉水里。

3每一颗鸡蛋都敲出裂痕。

4再次把鸡蛋放入水中。

5锅中倒入生抽,老抽

6把准备好的调料,盐,干辣椒,香叶,八角,花椒,冰糖,红茶,小茴香,桂皮放入锅中。

7小火炖煮30分钟。不着急吃的话可以放置一夜更加入味再吃。

8茶香味浓,漂亮的大理石纹理。营养美味早餐蛋。

大家好,我是北风向南飘。喜爱美食,热爱美食。一年四季,一日三餐记录美好生活。每天都会跟大家分享一些日常美味鲜食,更多的文章和视频欢迎进入主页观看,感谢您的

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