为什么女性头发会发黄怎样改善头发发黄的现

许多女性会发现她们的头发越来越黄，但是大家一开始的头发颜色都是乌黑亮丽的，那么为什么很多女性的头发会变成黄色呢？这一般是由于体内缺乏一些营养物质造成的。所以今天我们就来看看应该怎样做针对性的改善。

女性应该怎么处理不同问题的枯黄头发？

1、营养不良的黄发

它主要是由高度营养不良引起的，所以要注意饮食的分配，以改善身体的营养状况。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等不仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还含有半胱氨酸和半胱氨酸，是最好的护发食品。

2、缺铜黄发

在头发产生黑色素的过程中，缺少一种重要的含铜“酪氨酸酶”。体内缺乏铜会影响这种酶的活性，使头发变黄。富含铜的食物包括动物肝脏、西红柿、芹菜、水果等，大家要多吃。

3、辐射性黄发

长期接触辐射，如从事电脑、雷达和X光等工作导致头发泛黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、牛奶、胡萝卜等，多吃抗辐射食品，如紫菜、高蛋白食品，多喝绿茶。

4、病原性黄发

由于一些疾病，如缺铁性贫血和严重疾病，头发可能会从黑色变成黄色。在这种情况下，应该多吃黑豆、核桃仁等。黑豆含有黑色素产物，可以促进黑色素的生长。孜然中的茴香醚有助于将黑素原转化为黑色素细胞，使头发变黑有光泽。

当你的头发变黄时应该吃些什么？

第一，多吃海带、鲜奶和豆类

黄头发的产生不仅与血液中酸性毒素增多有关，也与过度劳累、过量食用甜食脂肪有关。所以应该多吃海带、鱼、豆类等。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、小白菜、柑橘等，有利于中和体内酸性毒素，改善泛黄状态。

第二，多吃猪肝、蛋黄和胡萝卜

长期从事电脑、雷达和X光等工作的女性往往头发泛黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、胡萝卜等，多吃抗辐射食物，如紫菜、高蛋白食物，此外多喝绿茶。

第三，多吃动物肝脏、西红柿和土豆

在头发产生黑色素的过程中，缺少一种重要的含铜“酪氨酸酶”。体内缺乏铜会影响这种酶的活性，使头发变黄。这一类型是由于多吃动物肝脏、西红柿、芹菜等富含铜的食物。