常吃ldquo茴香菜rdquo

大家可知道我们所吃的茴香中，有很大的药用价值，可以治疗我们身边的很多疾病，是比较重要的中药，而且它本身还散发着属于自己的香气，既可以食用也可以药用。里面含有不少的维生素，调节我们肠胃也是不错的。那今天就来和大家了解一下它的功效吧。

1、防止痛经。

它里面含有的成分具有消炎缓解疼痛的现象，所以女生在来月经的时候，可以适量的服用一些茴香的提取物。几天就可以很好地缓解这种症状，而且还能够让人感到放松的状态，还有抗衰老的作用。

2、缓解肠胃

它还可以帮助肠胃排出毒素，如果在平时吃了过多胀气的食物，或者是肚子不舒服，打嗝等。吃茴香都能够起到很好的缓解作用。能够起到利尿的效果，如果是减肥的朋友，这也是一个不错的选择，可以防止过多的热量摄入。

我们在平时经常用茴香来调味儿，比如在包饺子的时候，和蔬菜搭配味道更香，如果是肉馅儿的饺子，还能够解除油腻，对身体健康也比较有利。这也是很多人都喜欢它的一个原因，而且是使用起来既方便又健康。

好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！