一颗牛油果,助力头发浓密强韧

近两年，“牛油果”开始走红，健身吃它，西餐爱它，饮品也卖它，据说还有商家把它制成了洗发水和护发素，这种果子被称为“森林黄油”！那牛油果到底牛在哪儿呢？它对头发到底有怎样的神奇功效呢？#牛油果为何如此流行?牛油果也称鳄梨，表面凹凸不平，含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，是天然的抗氧化剂。食用牛油果不仅能滋润肌肤，还能收缩粗大的毛孔。此外，其所含的油脂和人体自身难以合成的不饱和脂肪酸，对头发和身体很有好处；以及它含有珍贵的植物油脂--油酸，对干枯的头发会有特殊功效。美国皮肤专家JoannaVargas也曾说：“牛油果与皮肤天然皮脂膜结构类似，可以被皮肤直接吸收，令肌肤饱满有弹性”。#牛油果对头发的好处！牛油果的营养价值高于普通水果，它有着秀发所需要的矿物质、镁、铁、维生素A与D，可以促进头发生长、深层滋润发丝，修复受损毛鳞片，令秀发顺滑发亮。除了直接食用外，它还有一个其他水果难以相比的极品妙用，那就是发膜护发。它是高天然和高质量的植物油脂，与皮肤天然皮脂膜结构类似，可以被发丝吸收。#牛油果怎么用对头发较好?1.DIY发膜刚才讲到牛油果护发的功效，推荐给大家一款公认有效的牛油果发膜配方，让你头发又滑又顺!①准备材料牛油果1个、鸡蛋1个，橄榄油和蜂蜜适量。②操作步骤Step1：取出1-2个熟透的牛油果肉；Step2：打入一个鸡蛋，蛋清和蛋黄都可以保留；Step3：加入一小勺蜂蜜(15ml)；Step4：加入10ml左右橄榄油；Step5：充分搅拌，搅拌后你会发现有一股清新的柠檬香味。Step6：洗完头之后，把牛油果酱均匀的涂抹在发梢上就可以了，有一些小颗粒也不要担心，可以洗掉的。涂完后用温热毛巾包裹十分钟左右，然后洗掉，洗完你会发现头发变得又粗又亮，这是天然的植物油脂。总之，牛油果护发是典型的欧美式DIY护发，非常重视天然性和味道清新，能修复毛躁发质，推荐大家尝试！2.新颖吃法除了外用，多吃一些牛油果也有利于头发生长。除了直接食用外，还有一些其他的特殊吃法！小编也给大家介绍一下~①炒菜牛油果含糖少、含水少，可以用来炒菜或炒饭。用牛油果包饺子、炒饭、做汤、煎蛋，基本所有中餐都可以尝试。②凉拌将牛油果切好后加入比如沙拉酱、千岛酱、酸辣汁等各种调料，吃起来鲜嫩无比！并且牛油果含糖低，基本没有水果的甜味，吃牛油果时可以拌点蜂蜜，蜂蜜本身也是高价值的营养素，堪称牛油果的黄金搭档!③做成牛油果酱牛油果很容易压成泥，可以用来拌沙拉，再加上一些常见的佐料，如小茴香、盐、胡椒粉和酸奶等，就会非常美味。牛油果酱也可以取代花生酱涂在面包上吃，营养高热量还低，是一些减肥健身人士的热爱。小编的话：牛油果不仅可以修复受损、辅助头发健康生长，还具有减肥、预防高血压以及解便秘的功效。还可以把吃剩的果核用水浸泡后埋在土中，发芽后仍可以作为观赏性植物再利用，怎能不惹人爱？