经常吃蒲公英茴香等野菜,修复肠胃补肾益气

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无论年轻人还是老年人,胃病应该是最常见的身体疾病,因为很多人都不按时吃饭的习惯,特别是上班族,因为时间太紧,他们喜欢早上睡懒觉,还患有胃病。此外，日常的饮食习惯不是很好，经常吃得过多的人也是如此。今天，我想向大家介绍的是，这些野菜对缓解胃病有很好的作用。你可以多看看。

如今，越来越多的人开始注重养生，养成良好的生活习惯，这对你来说尤为重要。我建议你吃一些野菜对你有很多好处。

蒲公英

在田野和村庄里，蒲公英应该随处可见。许多人只把它当作野草，却不知道蒲公英的功效有多大。叶子不仅可以作为冷食的蔬菜，而且它的药用价值也很高。特别是对于那些患有老年性胃病的人，如果经常饮用蒲公英水，效果非常明显，主要是因为蒲公英能有效修复肠胃粘膜。

铁皮石斛

虽然没有多少人见过这种野生蔬菜，但我们可以看到，它的名字也是一种珍贵的中药。现在在野外很少见到，过去几乎到处都是。铁皮石斛似乎对老年人很有滋补作用，尤其是对脾胃虚弱的老年人，如果经常食用，效果相当明显。

茴香

据估计，很多人只知道茴香，它可以用来做饺子馅。用肉做的馅很好吃。此外，茴香还可以用来炒菜，也有一定的药用功效，尤其是对于感冒虚寒的人，平时多吃一点，可以起到补肾益气的作用。对胃寒胃痛者有一定的暖胃、止痛作用。