推荐3种食物,女性常吃,滋养卵巢,排毒养

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推荐3种食物，女性常吃，滋养卵巢，排毒养颜，子宫干净了！

茴香

茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气。茴香能减少破骨细胞数量，从而保护骨骼，预防骨质疏松。含有茴香油。所以不仅能调味，且还能降低胃的敏感性。茴香可以有安神的作用，气味很特别的哦，而且也可以有祛痰的效果。茴香含有钾和镁，能有效帮助身体维持正常的血压，还可以舒张血管和保护血管。如果女性朋友遇到寒凉导致的经期疼痛，可以选择用小茴香熬水喝，有温暖下腹的作用。

雪里红

雪里红是一种绿色食物，一般雪里红都是腌制成咸菜来吃，含有很丰富的维生素C，对人体非常有很出，是可以参与身体重要的氧化还原过程，并且能提高我们大脑中的含氧量，激发我们大脑对氧的利用，有解除疲劳，醒脑提神的作用。有抗染和预防疾病的突发的功效，所以雪里红能很好的抑制我们体内的细菌和毒素，并且有效的促进伤口愈合。雪菜中的纤维素很多，能够拍出体内积存的毒素，随着粪便一起排出，具有减肥的功效。含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便作用，可作为眼科患者的食疗佳品，能有效帮助女性排出子宫中的毒素，让子宫更健康！

霸王花

霸王花有些当地又叫做是剑花。霸王花可以铲除肺热和止咳化痰，别的一方面霸王花还有补养和养颜的优点。能促进身体正常代谢，也能提高人类的身体素质。对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、腮腺炎等有明显疗效。含有的丰富多样的氨基酸可以供给人体所需的营养和能量，加上其性微寒，因而具有清补的作用。含有的纤维素有促进肠道蠕动的作用，因而可改善便秘的症状。多吃霸王花，排毒养颜，保养卵巢，清理子宫污血。

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