它被誉为天然身体净化器,开胃通气助消

它被誉为“天然身体净化器”，开胃通气助消化，你知道是啥菜吗？亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

这道菜呀，他可被誉为咱们天然的身体净化器，而且也是夏天的应季食材，具有通肠，润便，开胃助消化的好处，那么你知道这道菜是啥吗？接下来就把这道菜，以及他的3种好吃做法分享给你，感兴趣的朋友过往下看吧。

不给大家卖关子了，这道菜其实就是茴香苗，茴香苗的香气独特，美味好吃，具有排气通便，润肠助消化，开胃等很多好处，被誉为人体天然的净化器，并且茴香苗是夏天的应季食材，咱们可以多买一点，接下来就把他的3种美味做法，分享给你。

1、茴香苗肉馅饺子。

茴香苗肉馅饺子，是我个人非常喜欢吃的一种水饺，香味独特，美味好吃，接下来分享给你。

咱们先调肉馅，一斤五花肉馅，咱们放三两的花椒水，放蚝油，生抽，老抽，盐，鸡精，味精，13香，充分的搅拌均匀，最后撒上葱姜末，烧点热油，浇在上面，把肉馅拌匀腌制15分钟，

利用这个时间，咱们把茴香苗清洗干净，切成碎末，然后把茴香苗和肉馅拌匀，接着面皮，就是一斤面粉，放三两清水，揉成面团后，擀成面皮，把馅料包在里面，然后煮上个3到5分钟，煮熟后就可以出锅吃了，香气扑鼻，被誉为人体天然的净化器，记得吃哦。

2、茴香苗疙瘩汤。

夏天啊，一早一晚的，喝上一口茴香苗疙瘩汤，非常的鲜美，营养丰富，接下来就把这道汤的做法分享给你。

新鲜的茴香苗，清洗干净，给它切成碎末，接着锅留底油，放点葱花炒香之后，放点生抽，然后加入适量的清水，放点盐，鸡精，味精，胡椒调味，

然后把茴香苗下锅，接着碗里打上一个鸡蛋，多放点面粉，用筷子迅速的搅匀成稀小的疙瘩，然后把疙瘩下锅，搅拌均匀后，煮上一分钟，疙瘩就熟了，淋点香油，就可以出锅喝了，香味浓郁，赶紧做起来吧。

3、茴香苗炒鸡蛋。

茴香苗炒鸡蛋，也是我个人非常喜欢吃的一道菜，香味浓郁，营养丰富，接下来把做法分享给你。

新鲜的茴香苗，先不要着急切，水开下锅烫上一分钟捞出来，用水冲凉，然后切成碎末，放在碗中，打上六个鸡蛋，放点盐充分的搅拌均匀，

接着把锅烧热放点油，把蛋液下锅，炒熟后就可以盛出来吃了，香味浓郁，通气通便，美味好吃，营养丰富还开胃，记得做哟。

总结：

怎么样朋友们，看完文章，这次您知道，哪道菜被，誉为人体天然的净化器了吗，没错，指的就是茴香苗，茴香苗能够促进肠道蠕动，通气通便，美味好吃，关键还特别有营养，记得把文章收藏好，我是大厨江一舟，咱们下期见。