春天遇到此菜,我从不手软,比荠菜鲜,比韭
2024/12/2 来源:不详导语:春天遇到此菜,我从不手软,比荠菜鲜,比韭菜香,做早餐吃太香了!
大家好,我是小敏,生活中唯有美景和美食不可辜负!每天与大家分享家常菜,做菜技巧。春天来了,树叶绿了,走在道路上小树发芽、小草变绿,瞬间心情特别的美丽。问大家一个问题,你们最喜欢哪个季节?春天正是很多蔬菜渐渐上市的时候,这个时候我们应该吃一些应季的蔬菜,很多人都认为荠菜、菠菜、韭菜比较好,吃这些蔬菜是正当季,其实有一种蔬菜被人们忽视了,它就是茴香,茴香的营养极高,比荠菜、韭菜的营养高出很多。茴香常用于调料,茴香分为大茴香和小茴香,大茴香是大料,小茴香的果实是调料品,而它的茎叶部分也具有香气,常用来包饺子、蒸包子等等等。茴香的主要成分是茴香油,有温补脾胃、抗菌驱虫、减肥等功效。茴香还有丰富的维生素A,维生素C,胡萝卜素,钙等营养元素,对人身体有许多的好处。茴香能理气活血、也能止痛,平时女性经期痛经腹痛时,多吃茴香可以缓解疼痛。不知道大家平时拿茴香来做什么美食?今天与大家分享一款茴香饼的做法,特别适合做早餐吃,营养美味,老人孩子都爱吃。准备的食材有:茴香、鸡蛋、葱花
所需要的调料:十三香、盐、食用油、香油、食用碱
1.把买回来的茴香清洗干净控水,将控干水分的茴香切成碎丁,装入盆内,放入适量的食用碱,食用碱可以使茴香翠绿软烂。
2.茴香内打入3个鸡蛋,放入2勺面粉,适量的盐,1勺十三香、8滴香油、1勺蚝油,放入适量的纯净水,用筷子迅速的朝一个方向,搅拌至稠稀均匀并没有颗粒状的面糊。
3.电饼铛预热,倒入适量的食用油,油热倒入适量的面糊,用铲子摊平,盖上锅盖,烙至1分钟,将茴香鸡蛋饼翻下个,另一面烙至30秒即。
4.为了方便食用,把鸡蛋饼一分为四。这样营养美味的茴香鸡蛋饼就做好了,特别的软烂,大人孩子都爱吃,尤其是女性朋友和正在长身体的小朋友要多吃,做早餐首选之一,简单易做,营养又好吃。
茴香也可以凉拌吃,春天我们容易上火,多吃一些凉拌菜也比较好。茴香和花生是绝配,在凉拌茴香的时候,茴香不用焯水,直接清洗后,切成长度相同的长条,放入蒜末、干辣椒,浇上热油,放入灵魂料汁和熟花生米即可,也是一道营养美味的小凉菜。
你们喜欢吃茴香吗?茴香还有哪些不同的美食做法?欢迎下方留言评论,我们共同学习。今天关于茴香鸡蛋饼的做法就分享到这里,如果您喜欢我的分享就点赞支持一下吧,您的每一个点赞支持都是我前进的动力,感谢支持,感谢观看,明天见!