一把小茴香,祛风止痛,缓解膝盖疼痛

2024/8/18 来源：不详

一个人变老的标志并不是看脸或者看脖子，而是看关节，人老关节先衰，这句话并不是毫无道理。

特别是膝关节，作为人体重要的一环，一旦损伤，就会影响后半生，一到阴天下雨的时候，膝盖就会感受到疼痛。

如果膝关节长时间受到磨损或者意外损伤，就会导致滑膜炎。

最近，我接诊了一位滑膜炎患者，他被确诊为滑膜炎已经有几年了。

据患者自述，他一开始感觉膝盖疼痛时，红肿还不明显，后来随着肿胀程度越来越高，疼痛也愈加剧烈。

特别上下楼的时候，不仅有响声，疼痛感特别强烈，休息之后就能得到缓解。

我了解到患者平时喜欢爬山，经常约上三五好友一同游玩，还从事体力工作。

确定患者是由于膝关节长期劳损，引起的劳损血瘀，淤血阻滞经络引起的疼痛。

在调理时，应当以舒筋活血、消肿止痛为主。

考虑到患者自身的情况，我给他用了一个外敷方，连续使用一周后，疼痛明显减轻了，上下楼也轻松了很多，之后只要配合调理，相信情况会越来越好。

下面我把使用的外敷方分享给大家，有需要的朋友可以在辨证后使用。

小茴香、生姜、花椒、大葱根、白酒

（仅供参考，请在专业指导下辨证）

将小茴香和花椒捣成面状，生姜和大葱根捣成泥状，混在一起搅拌均匀后放入锅中翻炒，加入适量白酒，调和，最后将其装进准备好的小布包中。

连续一周热敷于膝盖。

小茴香可以散寒止痛；

热敷能促进局部血液循环，加速新陈代谢。

其实，滑膜炎背后的原因更值得大家注意，因此，以下三点一定要记好。

1、寒气过重

现在天气炎热，很多人在家的时候都喜欢把空调开到温度很低，虽然身体感受了凉爽，但是大量的寒气也会入侵身体和关节处，长此以往，关节就会出现问题，导致滑膜炎。

2、慢性损伤

很多人在年轻的时候，长时间从事体力劳动，会导致关节磨损，之后还无法好好休息，就会出现关节问题或者滑膜炎。

3、剧烈运动

现代很多年轻人都喜欢锻炼身体，但运动过量或者方式不对就会给身体带来各种问题，导致关节损伤。如果在运动过程中受伤损伤，没有得到及时的处理，就会诱发滑膜炎等一系列关节问题。

最后，任何问题都需要根据个人的体质、年纪、症状等辨证开方，在调理的过程中也要根据好转情况更改用方，切不可照搬使用。

我是中医赵大夫，如果你有腰椎、颈椎、膝关节问题，给我留言，我帮你解答。