养生三七是养生最好的食材,但吃了上火,该

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摘要：养生：三七是养生最好的食材，但吃了上火，该怎么去降火呢？三七，又称田七，为五加科人参属植物，与人参、西洋参同科......养生：田七是养生最好的食材，但吃了上火，该怎么去降火呢？三七，又称田七，为五加科人参属植物，与人参、西洋参同科同属。《本草纲目》记载：三七“味甘微苦，能治一切血病。”《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，为中药之最珍贵者。”现代研究表明：三七的有效成分总皂苷含量高于人参和西洋参，是名副其实的“参中之王”。因三七独特功效，三七被运用到的领域及其广泛，比如：养生保健领域、美容护肤领域、营养美食领域、酒品领域等。从而三七被越来越多的人认识和使用三七产品，三七的珍贵价值和强大功效也得到了体现！但三七被更多的用户认可的同时，有一些用户会隐隐担忧：三七功效那么强大，三七既是“参中之王”，必然极为滋补，那服用三七是不是容易导致上火呢？小编也经常看到用户评论：服用三七出现上火等问题，这是三七的副作用吗？三七是养生最好的食材，但吃了上火今天，小编就针对服用三七“上火”问题，来为大家答疑解惑吃三七会导致上火吗？自记事以来，小编的表叔家就一直种三七，然而从未见过表叔吃过三七。起初是以为三七珍贵，所有舍不得吃。后来才知道表叔服用三七后上火，甚至会流鼻血，包括和三七一样的补品表叔都吃不了。因此小编认为，服用三七粉是会导致上火的。《医学衷中参西录》记载：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。”这说明三七性温，也证实了吃三七粉会上火。说明三七性温，也证实了吃三七粉会上火为什么吃三七粉会上火？1.个人体质原因导致服用三七粉上火吃三七粉上不上火是受因素影响的。比如表叔吃了三七就上火，而表叔的女儿不会因为吃三七上火。这是什么原因导致表叔吃三七粉就上火呢？记得表叔很少吃火锅，因为吃火锅他也会上火，就连夏天他也经常嘴里气泡！这是热性体质的主要表现！因此自身属于热性体质，服用三七容易上火。2.服用三七粉过量是会导致上火的因素服用三七粉过量是会导致上火的原因，三七药性温正常服用不会上火，但是服用过量大部分人都是会上火的。3.三七和其它热性食物一起服用导致上火在服用三七粉之前，之后或同时服用了温性食物，也是导致服用三七粉上火的因素。有的人用三七和猪肝一起炖了服用养生，虽然滋补，但是这是易上火的组合！为什么吃三七粉会上火吃三七上火怎么办？1.自身属于易上火体质，减少服用剂量。或停止服用，待调理好自身体质后在进行服用！2.平常不上火，服用三七后上火，可以将服用剂量减半，服用过程中多喝水，观察自己的身体状况，待上火症状消失之后，再慢慢增加至正常剂量。3.三七不要和温热性食物一起服用以下是小编查阅资料整理的温热性食物，大家可以记一下。易上火的人尽量不要同三七一起服用！温热性蔬菜组食物：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。温热性动物性食品：羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。温热性－－奶酪。温热性水果：荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。温热性其他食品：干果类：温热性－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。调味品：温热性－－酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。吃三七上火怎么办易上火体质也可以服用三七产品来去火！三七花虽然和三七同根而生之物，却属凉性，有去火清热平肝的功效。夏日天气炎热容易上火，或是饮食不当导致上火，就可冲泡三七花茶来清热降火。而且三七花是三七中所含三七总皂苷最多的部分，这可是很多易上火体质热爱三七的人群的福星！易上火体质也可以服用三七产品来去火三七文章相关推荐：每天1杯三七花，可减肥、美容，您喝了吗？三七功效：三七配这些，养生和保健功效太神奇！三七粉美容、养颜、祛斑面膜，你用过吗？为什么说三七是“天赐”养生保健品？三七粉美容面膜的做法很多，你知道几个？