女人不妨常食以下野菜,养宫护宫,排毒养颜

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女人不妨常食以下野菜，养宫护宫，排毒养颜，早了解早受益

茴香

茴香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及纤维素等营养元素，茴香味道清香，所以很多人直接把它当做蔬菜食用，而不是调味料，茴香，具有排毒养颜，刮脂甩油的作用，可以促进身体的新陈代谢。

鱼腥草

鱼腥草是一种非常传统而有效的中草药材，路过有鱼腥草的地方你都能闻到那股特殊的味道，不喜欢那种味道的就会觉得非常腥，特别难闻，但如果你喜欢吃鱼腥草，它能有效的促进人体的新陈代谢，减肥瘦身，它对于促进排毒很有帮助高粱根具有多种功效与作用，比如抗菌、抗衰老和清除氧自由基作用。

葛根

俗话说,“北有人参,南有葛根”，葛根是很多人都知道的一味中草药。葛根含有丰富的异黄酮，缓解痛经，预防妇科疾病。女性常吃葛根，皮肤细腻，痛经没了，美白淡斑，子宫也越来越干净。

蚕菜

蚕菜又叫做是木耳菜，以幼苗，嫩叶嫩梢做菜，吃起来柔嫩可口，营养价值很高，能够帮助调节人体睡眠的，安神助眠，加快身体代谢能力。

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