茴香是夏季养生第一菜每天一杯茴香水

茴（hui）香大家应该都比较熟悉，很多人用其包饺子，炒菜，做出来的食物也是非常美味，但是你们知道吗，用茴香泡水喝，会产生不一样的养生效果。

一，促进消化

茴香有特殊的气味，它能刺激唾液和胃酸的分泌，从而提高人的食欲，促进肠胃消化。

二，杀菌消毒

茴香中的茴香醚（mi）具有杀菌暖胃的效果，对于一些脾胃寒凉的人来说，可以煎煮一杯茴香水，就能去除体内寒气。

三，预防腹泻

茴香中的茴香油能刺激肠胃神经血管，有效减轻炎症刺激和反胃绞痛，对预防腹泻有一定效果。

大家可以准备茴香三克，将其煎水服用，一天一次对治疗消化不良有一定好处，如果能加一些陈皮，效果会更好。

茴香水的好处多多，平时可以喝一点能够调理身子，改善病症。