52岁女子很少吃肉,却意外脑梗,提醒

百癜疯 http://m.39.net/disease/a_6088716.html

#健康有知识#

前言：随着生活水平不断提高，食物变得越来越多样化，然而越来越多的慢性疾病也找上门，最常见的有高血糖、高血压、高血脂，这些疾病的出现，跟人们日常生活习惯和饮食有密切联系。

虽然医学技术和手段在进步，但这些慢性疾病无法根治，没有任何药物可以达到治标的效果，患者只能通过长期服用药物来稳定，而且患者的人数逐年增多，越来越趋于年轻化，因此呵护血管健康已经成为“迫在眉睫”的事情。

由于这些慢性疾病都是通过饮食不当引起的，因此一些人就错误的认为，只要不吃肉或者少吃肉，就不会患上这些病，事实不是如此，一些素食主义者也有可能患上高血脂、高血糖等情况。

52岁女子很少吃肉，却意外患上“脑梗”

据了解，小区里有一位王女士，今年52岁，目前一个人在外打工，收入比较高，但是工作压力很大，整日忙碌工作和生活，无暇顾及一日三餐，通常会订一些外卖，做点素食，就这样长期保持着这种饮食习惯。

然而有一天，王女士感觉头晕眼花，她并没有放在心上，而是喝了点水应付过去。有一次在工作过程中突然感到头晕眼花，瞬间倒在了地上，幸亏同事发现的及时，医院。经检查发现，王女士患上了“脑梗”，脑部血管出现严重堵塞的情况，要是再晚了一会儿有可能留下后遗症。

对于这样的诊断结果，王女士感到很疑惑，平时很少吃肉，基本都是吃蔬菜，为什么会突发脑梗？与医生详细交谈后才发现，原来是日常生活中的3种素食，为自己疾病埋下“祸根”。

医生提醒：这几种素食不要经常吃

咸菜：王女士在吃饭时，懒得去炒菜，会做一些速食来吃，比如小咸菜。虽然口感好容易下饭也能让人食欲大开，但经常吃不利于身体健康。

本身咸菜在腌制过程中，会加入大量食用盐、高盐，长期吃这样的食物容易引起血管壁中层增厚，导致血管硬化，一旦血管硬化加重高血压的发病率，就一定几率诱发脑梗，出现严重的后果。

花生：王大姐点外卖时，总会点上一份炸花生米。闲来无事时也会买上一两包花生米当零食，然而这类食物虽然营养价值高，也能对身体起到补充营养作用，但同时热量非常高，尤其是对高血脂人群来说，不利于控制血脂水平，对健康人士来说，经常吃也容易让脂肪进入血管引起堵塞情况，建议大家控制摄入量。

茴香：说到茴香，大家第一时间想的是茴香馅儿的饺子，这种馅包出来的饺子很美味。不过里面的钠元素比较高，经常吃这种饺子容易升高体内血压，对血管带来极重压力和负担，使血脂水平波动较大，不利于控制血糖。

结论：52岁的王女士，生活中很少吃肉，却意外出现高血脂的情况，原来并不是多吃肉就会诱发这一类疾病，经常吃以上蔬菜也对身体不利。对本身血脂高的人来说，一定要避免吃以上蔬菜，日常生活中也注意加强锻炼，医院检查治疗，将更严重的后果扼杀在摇篮里。

每日话题：除了以上几种食物之外，你认为什么素食也会增高血脂呢？欢迎留言评论。