冬天常吃这样的素菜,能帮助身体去掉多余脂

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冬天常吃这样的素菜，能帮助身体去掉多余脂肪茴香是冬天最厉害的绿叶菜，这种蔬菜有很重要的药用价值，能帮助身体养胃，固肾阳，茴香温热的作用在绿色蔬菜中可以说是冠军，胃寒，消化不好的朋友们多吃茴香能帮助养胃，起到调理作用，茴香还能帮助减肥的朋友们轻松去掉身体里的多余脂肪，因为茴香能帮助身体溶解沉血液中的脂肪，从而起到减肥的效果。茴香不光有药用价值，它也是大家很喜欢的一种绿色蔬菜，他有着天然独特的味道，有一些朋友是非常喜欢它的那种清香味道的，既然茴香又好吃又有药用价值，我们今天就介绍几道茴香做的美食吧！茴香黄豆芽会想和大家介绍了它的营养和药用价值，黄豆大家一定很熟悉了，我们平常吃的豆腐，豆干，豆皮等等，它们的营养都非常高，他们的原材料都是用黄豆制成的，所以说黄豆的营养非常高。那些血压高，血脂高的朋友们吃些黄豆是对身体很好的。今天用黄豆芽和茴香做一道菜，它可以提高身体营养，但是不会提高血压，血脂，脂肪高的疾病。制作过程提前一天把黄豆泡好，在适量泡一些粉条。把茴香摘干净，然后放在盆里洗干净，控干水分，再切成段，放盘中备用。准备食用油，食用盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖，大葱切段，生姜切末，大蒜切片，打开煤气炉，把锅烧热，然后再放入食用油，再放入葱段，姜末，大蒜片，炒出香味，再放入泡好的黄豆，放入食用盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖，在适量放一些清水，大火烧开，放入泡软的粉条。（因为黄豆和粉条不好软，我们要先把这两种食品放进锅中做软）黄豆和粉条炖软后，先把茴香的径放进锅里翻炒均匀，然后再放茴香的叶子。再一次翻炒均匀，这道菜就可以装盘出锅了。如果家里有喜欢吃肉的朋友在炒这道菜的时候，放入一些肉片这道才会更香的。不知朋友们在家里用茴香做过这样的菜没有，如果没有可以试试。