女神节献给女神们的呵护保养建议

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女神节~献给女神的呵护保养建议

女神节，在家庭中从女儿~妻子～母亲，这一系列的身份转变都需要女人付出更多，所以女人更需要加倍呵护。今天给女神们分享呵护方法以及油粉们的辅助工具。

一、日常呵护

1、女性平时要注意脚下和腿部保暖，寒从脚下生，寒凉存在子宫里，会造成宫寒。

2、经期前后不要吃寒凉食物。

3、平时少吃生冷食物。

4、平时要做好腰腹部保暖。

二、油粉们的呵护用油建议

(一)温柔呵护

是专为女性设计的复配精油。

1)主要成分：

其中的主要成分是快乐鼠尾草、薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、依兰依兰、天竺葵、雪松、甜茴香、胡萝卜籽、玫瑰草、贞洁树、椰子油。

快乐鼠尾草和依兰依兰、贞洁树可以平衡女性荷尔蒙；胡萝卜籽、玫瑰草

、甜茴香可以平衡内分泌系统，缓解经期不适症状；薰衣草、罗马洋甘前、佛手柑

、雪松可以以安抚经期焦虑的情绪，缓解疼痛；同时搭配椰子油稀释，滋润肌肤的同时，使用起来也更加安全方便。

2)主要效益

温柔呵护集成了多种植物精油的益处，有助于稳定调节女性的着尔蒙，维持身心平衡，对于女性经常遇到的问题：经前症候群、月经量过少、痛经、更年期症候群等有改善作用，是女性的贴身好闺蜜呵护系列

3)建议用法

1．改善经前症候群

月经来潮前，每晚睡前将适量温柔呵护精油涂抹于下腹部，以以打團的方式轻轻按摩至吸收即可。

2．月经量少

用温柔呵护精油在手心打圈，并加入一滴罗勒精油，涂抹于小腹并进行按摩，一日两次左右。

4)注意事項

1．避免直接与眼睛，耳杂和鼻子黏膜接触

2．儿童使用时，必须在成人指导下使用

3.3岁以下儿童慎用

4．孕妇，哺乳期妇女或接受治疗者慎用，请咨询医师后使用

5．放置精油处要远离强光和火源

(二)快乐鼠尾草

1)植物特性

快乐鼠尾草是两年生或多年生植物，能长至约公分高，有着紫色或白色的花朵。

快乐鼠尾草原生于地中海北部盆地与中亚，喜欢日照，耐旱，无法忍受高温潮湿。土壤越肥沃，植株越高大，但在贪癢之地也能短小精悍地活着。

它的香味闻上去“像极了男人的体味”，气味和功效都贴近人的本能，对女性机能有平衡调理作用。

快乐鼠尾草被认为是较好的平衡荷尔蒙的精油之一，特别是女性荷尔蒙，对于女性的一些常见问题可以尝试使用它来调理。

2)植物历史

快乐鼠尾草在古代欧洲被称为“清眼”，古时的欧洲人会将快乐鼠尾草的种子收集浸泡，用浸泡后的汁液来治疗眼睛干涩、视线模糊等问题（但精油使用不可接触眼睛）。

主要产地：法国、俄罗斯

萃取部位：花朵

3)主要功致

1．抗痉挛、平衡荷尔蒙

2．舒缓神经紧弦，放松心情

3．平衡皮脂分泌，促进头皮健康

4．帮助肌肉舒展

5．修复皮肤细胞组织

4)建议用法

1．头发养护

将2-3滴快乐鼠尾草加入洗发乳或润发素中，洗发的同时可侵进秀发与头皮健康。

2．痛经

将1-2滴快乐鼠尾草用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于小腹部，以打團的方法轻轻按摩，改善经前不适。

3．肾脏养护

将1滴快乐鼠尾草用分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹于后腰肾区部位并进行按

摩，帮助养护肾脏。

4．助眠

睡前将3滴快乐鼠尾草混合浴盐后加入热水中泡澡，可放松心情，缓解压力，帮助轻松入眠。

5．产后抑郁

将3-4滴快乐鼠尾草加入香薰机中香薰，帮助提振身心，调整心情，改善闷闷不乐。

5)注意事项

1．避免直接与眼睛，耳杂和鼻子黏膜接触

2．儿童使用时，必须在成人指导下使用

3.3岁以下禁用

4.6岁以下儿童不可口服

5．孕妇与哺乳期妇女慎用

6．放置精油处要远离强光和火源

7．饮酒时禁用，用后避免开车。

三、特别声明：精油不是药，不能代替医疗，只是作为日常保养用品和就医后的康复辅助，身体不适请线下就医！