孕期这8种食物不能多吃,搞不好会影响胎儿

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孕期这8种食物不能多吃，搞不好会影响胎儿发育，孕妈别嘴馋

从知道怀孕的那一刻开始，妈妈的饮食，就跟胎宝宝的健康息息相关。科学健康的饮食不仅是孕妈妈自身健康的守护者，还给未来宝宝的聪明健康奠定了基础。让医生来告诉你，孕期食用哪些食物不安全。

1、山楂

山楂口味酸甜，怀孕的女性不少都喜欢持山楂解馋。山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，但医学专家指出，山楂虽好但孕期不宜吃，会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的备孕妈妈，更是要少吃山楂。

2、薏米

薏米除湿、健脾胃，还能美白肌肤，是不少女性的心头爱，但是怀孕了的你可不能多吃。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，正常人吃好处多多，但孕期却不适合。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。专家介绍薏米能让子宫兴奋，促进子宫收缩，这是因为在一些中医文献中，记载了薏米对孕妇有一定影响，所以不宜服用。

3、溏心蛋

用烤面包蘸溏心蛋最好吃了，没错，所有的人都是这么认为的。但在孕期，你也只好委屈一下自己了。禽类制品（禽蛋、禽肉）如果没有完全烹制成熟的话，沙门氏菌会给你带来不小的麻烦。除了沙门氏菌之外，在禽流感肆虐的今天，生食早已不再安全。不过话说回来，烹制成熟的蛋类是非常好的食品，对孕妇大有裨益。蛋类富含优质蛋白质和胆碱，对胎儿的脑部发育非常有益，购买安全的蛋类并烹制成熟，好好享用吧。

4、花草茶

女性总是爱那么一点点“小资情调”，清香的花草茶当然是一种好享受。需要注意的是，很多花草茶都具有药用功能，这就是为什么医生会警告孕妈咪要远离一些特定种类的花草茶。

“含有大量甘菊或木槿类的饮品可能导致早产，”医生解释说，“但最大的问题在于，对于这类植物，我们依然缺乏足够的数据，此类的研究也比较少。花草茶的种类极为繁多，普通人并不能够完全了解它们的功效与作用，因此，医生大多不建议孕妇饮用它们。”当然不是所有的花草茶都不能饮用，一两杯温和的薄荷柠檬水是无害的，含有各类水果粒的饮品也有益无害。出于健康考虑，有机产品更值得孕妈咪们信赖。

5、热性作料

孕妇吃热性作料，如小茴香、八角、桂皮等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

6、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

7、咖啡

美国和挪威的科学家调查显示，怀孕期间喝咖啡会增加婴儿唇裂或腭裂的几率。一杯咖啡中大约含有～毫克咖啡因，而咖啡因会导致人体中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等，孕妇大量喝咖啡对胎儿的影响包括：自发性流产、初生体重过轻、心率不整、指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。因此，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡。而且咖啡中含有大量的咖啡因，促进神经兴奋、新陈代新，会让孕妈妈心跳加速、头晕恶心等。

8、螃蟹

住在沿海城市的孕妈妈，对螃蟹可以说是非常喜爱了。它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利。我国古代多本医药书籍也曾记载，螃蟹“爪能破血堕胎”“即为催产下胎药。特别是梭子蟹，孕妇更是能不碰则不碰。