这四种馅料的饺子,其实一点也不适合孕妇,

这四种馅料的饺子，其实一点也不适合孕妇，准妈妈要注意了

饺子起源于东汉时期，为医圣张仲景首创，距今已有一千八百多年的历史了。饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳肴。饺子是北方人年夜饭桌上必不可少的，包饺子、吃饺子已经成为大多数家庭欢度除夕的一个重要活动。俗话说：“大寒小寒，吃饺子过年”。

冬天来了，家家户户少不了的晚餐就是吃一碗热腾腾的饺子。饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，其营养价值与其面皮、馅料和熟制方式密切相关。饺子皮是用面粉做的，属于主食，它含有糖类、维生素等，是人体热量的主要来源。饺子馅为蔬菜和肉类，这种搭配非常合理，能够达到营养平衡，孕妇吃饺子能够达到营养均衡的目的。

孕妇可以吃饺子，但是不是所有的饺子都是可以吃的，其中这四种馅料的饺子，其实一点也不适合孕妇，准妈妈要注意了。

第一种：马蹄馅料的饺子。马蹄清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。马蹄不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。但是荸荠性寒，对怀孕早期有一定的影响，会促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。所以准妈妈们要注意了，在怀孕期间为了胎儿的健康，还是不要碰马蹄为好。

第二种：黑木耳馅料的饺子。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血和冠心病，还具有防癌作用。同时木耳有活血的作用，怀孕期间一定不要食用，容易引起流产，对孩子有一定的危害，准妈妈要记住了。

第三种：菠菜馅料的饺子。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。但是菠菜里面含有较多的草酸，体内草酸过多的话会影响孕妇对钙的吸收，不利于胎儿正常发育。

第四种：茴香馅料的饺子。茴香是热性香料，很容易导致便秘的发生，孕妇在怀孕期间本来就比较容易便秘，一旦吃了茴香馅的饺子，不仅对孕妇，对孩子的影响也很大。

这四种馅料的饺子，其实一点也不适合孕妇，准妈妈要注意了。喜欢的话加加