爱惜粮食,珍惜福报素心光盘在行动4周
2023/3/13 来源：不详白癜风怎么治疗好的 http://m.39.net/pf/a_4364585.html
爱惜粮食，不要浪费！
珍惜福报，福才能增！
为生活加点素，更健康！
一切为了健康！
爱自己，爱家人！
双节快结束了，最后两天该回来休息和准备上班了。
临走，吃顿饺子吧。
茴香，是很好的健脾和胃的蔬菜，双节吃了这么多大菜，是时候用这种蔬菜保健肠胃了。
这个蔬菜是很好的药食！
做馅，建议经常吃！
1、用中高筋的饺子粉，做饺皮更好用。
*只有普通面粉最好加点盐增加筋性。
*一斤面先加半斤水拌，然后下手揉时再根据手感软硬适量加水，自己擀皮，和面要稍微偏软点。
*温水和面醒得快，面团放置5分钟再揉一次。
2、茴香去根，洗净，沥水，切沫，
撒少量盐拌一下，让菜稍微蔫一点，但不要盐多腌出水，微微蔫就正好。
2、炒点豆腐丁，炒成金黄色，来点盐预进味。
金针菇去根，焯水10秒捞出，攥干，随便剁几刀就行。
配料和蔬菜放一起，什么时候包就撒点盐拌馅，不包就不撒盐也不拌。
炸点花椒油，拌馅。
拌一些炒成金黄色的豆腐丁3、擀好的皮，备用。
4、就喜欢包成元宝状，精神！
5、煮饺子
素馅熟得快，水开下饺子，开锅了点一碗水，再开就好了。
自己擀皮一般包得很好，不容易碎。
茴香特别开胃，容易吃多，爱吃茴香的多包点。
