孕晚期,孕妈再馋也别吃这5种食物,吃多了

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十月怀胎，一朝分娩。孕妈们自从怀上了宝宝，每一天都期待着能和自己的宝宝见面，都希望到了预产期宝宝可以顺利的出生。孕妈们在孕期除了担心胎儿的健康外，还怕到了最后的分娩时遇到难产的情况。难产不仅会对孕妈的身体造成很大的损伤，还会影响胎儿顺利通过产道，很有可能给胎儿带来致命的危险。其实造成孕妈难产的因素有很多，其中孕妈的饮食也是一个重要因素。孕晚期，孕妈再馋也别吃这几种食物，很可能一不小心就“难产”！

一、高脂肪类食物

到了孕晚期，许多的孕妈妈会对自己的饮食放松警惕，认为胎宝宝已经在母体内发育成型，孕晚期的饮食就不要再控制了，像之前不敢吃的油炸类、各种小吃、精加工的食物现在想吃就吃。要知道这是一个很大的错误，其实孕晚期孕妈摄入过多高脂肪类的食物极容易造成孕妈妈高血压或者肥胖等，从而造成以后的难产，所以不管是从宝宝上还是从准妈妈的身体健康上来讲，无论孕妈处在怀孕的哪个时期都应该合理的饮食，保持营养均衡。

二、甜食

基本上每个女孩子都是甜品爱好者，许多孕妈妈也喜欢把甜品当成加餐。并且吃甜品能够使人的心情变好，加上甜品的颜值高、口感好，所以很多的孕妈妈也受不了其诱惑。要知道孕妈妈吃过多的甜食会导致会给肠胃增加不小的负担，而且吃过多的甜食很容易导致孕妈发胖，引起妊娠期糖尿病，危害孕妈和肚子里胎儿的健康，也会增加难产和早产的风险。

三、咸鱼

咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，在进入人体后会被转化为致癌性很高的二甲基亚硝胺，并且会通过胎盘作用与胎儿，给准妈妈和宝宝造成的伤害可是很大的，所以孕晚期准妈妈再怎么贪嘴都不要吃这个。

四、酸性食物

酸性食物并不等同于酸味食物。若孕妈妈的身体呈酸性，患病的几率就会大大提升，对于自身和胎儿健康不利；还会降低胎儿大脑神经功能，甚至造成畸形儿，增加难产的几率。所以，孕妈妈在日常的饮食中要减少食用高蛋白、高糖类食物，适当多食用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果等。

五、辛辣刺激食物

包括热性调料，常见的热性香料有：小茴香、八角茴香、花椒、辣椒粉、胡椒、桂皮、五香粉等调味品。因为孕期准妈妈肠道本身就比较干燥，容易便秘。此时再食用辛辣刺激食物，会加重便秘，甚至造成粪石梗阻，不仅影响孕妈的健康，还会导致胎儿难产。

孕期无小事，到了孕晚期孕妈妈更要多注意，切不可掉以轻心，这5种食物再馋也别吃，以免造成难产，对自己和胎儿都是极大的伤害。