天然青霉素或被发现没事嚼一嚼,或助消

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#夏方养生指南#

说到青霉素，相信大家并不陌生，青霉素是一种从青霉菌提取出来的一种天然抗生素，主要有着杀灭细菌的功效，通过阻碍菌细胞壁的合成，导致细菌膨胀破裂，自溶进而杀死细菌。

就是青霉素的出现，在临床上应用广泛，由于它的消炎杀菌效果比较明显，以及高效率的特点，用于疾病可以提高人体对细菌、对抗病毒的能力，缓解疾病带给身体的不适。青霉素还可以治疗由革兰氏阳性球菌引起的下列感染：

上呼吸道感染，比如溶血性B型链球菌引起的咽炎和扁桃体炎。

下呼吸道感染，比如支气管炎，肺炎等。

对于溶血性链球菌引起的心内膜炎，皮肤丹毒、中耳炎，蜂窝织炎，心内膜炎等疾病，也有着一定的治疗功效。

虽然说青霉素的治疗功效广泛，而且效果非常的显著，但它毕竟属于抗生素，长期过量食用也会让身体产生耐药性，给人体健康造成一定的影响。

包青霉素在刚刚发现的时候，确实让人类受到很大的帮助，抗生素确实挽救了很多人的生命，然而随着抗生素种类的增加，使用时间的延长和滥用的日益普遍，也给人们带来了意想不到的后果。

可能很多人也并没有真正的意识到，滥用抗生素的后果其实是人类无法忍受的，长期滥用青霉素可能导致细菌产生耐药性，让原本有效的抗生素逐渐失去效率，耐药细菌的毒性越来越强，将来可能更加难以应对。

所以还提醒大家在日常生活当中一定要学会正确的对待青霉素，不要盲目的服用，避免产生耐药性，既然青霉素不能够随便滥用，那么是不是有其他的方法可以代替呢？

就比如生活当中发现有很多食物，有和青霉素类似的功效，可以被称之为天然青霉素，而且这种食物也不会给身体造成太大的影响和副作用，也不用担心过敏等问题。如果能够正确使用的话，同样也能够达到消炎杀菌增强抵抗力的作用，降低人体患病的风险。

“天然青霉素”或被发现？没事嚼一嚼，或助消炎杀菌，增强抵抗力

俗话说吃肉不吃蒜，香味少一半，在生活当中很多人吃烤肉、烧烤或者包子饺子的时候，都会搭配几瓣大蒜，有助于增加食物的香味。

但也由于大蒜的味道比较特殊，很多人讨厌吃完大蒜嘴里的那种难闻的味道，但讨厌归讨厌，大蒜当中含有的多种营养成分，也是不容忽视的。

大蒜当中含有的大蒜素，是一种天然的消炎杀菌物质，可以有效的对于细菌病毒产生抑制的作用，迅速杀灭病菌其中的蛋白质，碳水化合物，微生物以及微量元素，也可以抑制体内肿瘤细胞的增殖和扩散，起到抗癌防癌的功效。

说到马齿苋，相信对于很多农村的小朋友来说并不陌生，特别是春季颜色生长的时期，经常在田间地头会看到马齿苋的身影。

对于一些注重养生的人群来说，认为是纯天然野菜，对身体健康有利，也会专门驱车前往郊外或者农村挖这种野菜，尤其是随着近几年的发展当中，越来越多的人对马齿苋的功效和作用有了比较深的了解。

适当的食用能够起到消炎杀菌的功效，对于肠胃黏膜能够起到一定的保护作用，发挥清热解毒的功效，其中的有益成分也可以保护心血管健康，促进血压平稳。

但也要注意马齿苋当中含有一定的毒素成分，如果一次性过量食用也会给身体健康造成不适，所以在使用之前一定要先用热水焯一遍，将有害物质去除掉。

说到茴香，相信大家并不陌生，在生活当中茴香经常被用来包饺子包包子，所以很多人也喜欢吃。

事实上他也被称为一种天然青霉素，茴香当中的一些物质，也能够帮助身体起到消炎杀菌的功效，对于患有胃肠道疾病的人群，可以在生活当中使用，有助于缓解肠道炎症问题，保护肠胃健康。

4个抗癌防癌小妙招，不妨了解：

1、每天晒15分钟太阳：

美国临床肿瘤学会指出，适当的补充维生素D，可以促进细胞成熟和繁殖，在这一过程当中也能够起到抑制肿瘤生长的作用。

2、每天步行30分钟。

散步也是对于人体健康养生来说一个非常有效的方式，每天坚持步行30分钟以上，可以有效的改善血液循环和新陈代谢，增强抵抗力和免疫力，降低血液当中的雌激素水平，有效的降低患乳腺癌的风险。

3、常喝绿茶。

美国癌症研究所早在年以来，已经有50多项研究证实，多喝绿茶可以降低癌症的风险，由于绿茶当中含有大量的抗氧化剂，能够在一定程度上起到抗癌防癌的功效。

4、多站少坐。

对于长时间久坐不运动的人群，更会导致血液循环，新陈代谢速度减慢，要比经常运动的人患结肠癌和子宫内膜癌的风险高出24%左右。

所以提醒大家，在日常生活当中一定要重视运动锻炼，不要经常坐着，尤其是面对电脑工作的人群，在工作一段时间就要及时站起来走动走动，活动活动筋骨。

延伸---普通食物也能抗癌？防癌抗癌不妨尝试这几种食物：

---红薯。

红薯作为生活当中常吃的一种粗粮食物，多吃红薯可以增加饱腹感，加快肠胃蠕动，润肠通便，缓解便秘问题。

而且红薯当中也含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂，局中也含有一种叫脱氧异雄固酮，可以抑制杀灭癌细胞，增强人体抵抗力和免疫力，防止乳腺癌和结肠癌。

----胡萝卜。

红萝卜在生活当中常吃的一种蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化成维生素a维生素a，有着抗癌防癌的功效。

而且胡萝卜当中也含有比较多的叶酸，也有助于增强人体抵抗力和免疫力，起到抗癌的功效。

----各种蘑菇。

生活当中常见的香菇，平菇，金针菇，松茸，口蘑等各种各样的蘑菇食物，其中也含有多种抗癌成分，经常食用也可以增强人体抵抗力和免疫力，起到抗癌防癌的功效。

经过研究，发现香菇当中的多糖体，对于多种恶性肿瘤，比如白血病，食管癌，胃癌，肠癌，肺癌，肝癌都有着一定的抑制作用。