辟谣特工队肾不好,吃肾宝

作者

刘乐怡

编辑

朱莉

插图

张思敏

观众老爷们还记得这些令人尴尬癌发作的肾宝片广告吗？“肾虚，有时是在过度劳累之后。”“感觉身体被掏空。”“是不是肾透支了？”“XX牌肾宝，把肾透支的补起来，她好我也好。”

在中国，似乎任何不良的身体状况都能和“肾功能”联系起来。“腰腿酸痛？你可能需要补补肾。”“精神不振？你可能需要补补肾。”“气色不好？你可能需要补补肾”“性生活不满意？你可能需要补补肾。”

如果肾能说话，它大概早就大喊“青天老爷我冤枉”了。今天，辟谣君就要为身体里最大的“背锅侠”正名。

此“肾”非彼“肾”

“补肾”其实是中医说法。经典篇目《素问·五脏别论篇》解释了中医“五脏六腑”概念。“脏”是胸腹腔中内部组织充实的器官，包括心、肝、脾、肺、肾；“腑”是胸腹腔内一些中空有腔的器官，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。在中医理念中，肾是存储人身精气的地方，肾的精气不仅能促进机体的生长、发育和繁殖，还能参与血液的形成，提高机体的抗病能力，还促进男女性的生殖繁衍。于是，“肾功能”就很自然的与精气神联系在了一起。

当然，用今天的眼光看，这套理论有很多重大错误。实际上，“肾”和机体的繁殖发育无关，和免疫抗病能力无关，和男女性生殖繁衍更无关。它是人体泌尿系统中的重要器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。此外，它还有内分泌功能，产生的肾素等激素参与了血压调节、红细胞生成等生理活动。

随着现代医学的发展和流行，这套“五脏六腑”理论可能早就被大家抛之脑后了，唯独“补肾”这个概念还残留在大家心里，挥之不去。

“肾宝片”，“补”的真的是“肾”？

大家整天讲“补肾”，实际上是希望自己能“提神醒脑”、“永不疲劳”。但既然器官肾并没有“能提高大家精神状态”这样的操作，那么满大街号称能“补肾”的肾宝片，补的真的是肾吗？显然不是了。

辟谣君跑去观察了几家不同品牌肾宝片的成分说明。它是这样写的：淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄、补骨脂、蛇床子、制何首乌、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、黄芪、红参、白术、山药、茯苓、当归、川穹、小茴香、车前子、炙甘草。

以上列出的成分都是中医常用的植物药材。通过调查排在前三的药材——淫羊藿、葫芦巴、金樱子，辟谣君发现这三类药材的主要有效成分都是黄酮。黄酮类物质在是一类多羟基分子，具有很强的氧化活性。有文献称，其在生物体内有预防心血管疾病、防癌抗癌、调节免疫、抗菌抗病毒等等诸多功效，是已列为保健食品的一类功能因子。此外，这些药材还有相当复杂多样的生物碱成分，在生物体内分别有降血脂、降血糖等不同的功效。

看到这里，你是不是十分心动，想为自己“补补肾”呢？

辟谣君不得不提醒广大读者，肾宝片是中成药，和西药最大的区别就在于，西药的说明书会将药品的所有化学成分和含量统统列出来，而对于中成药，药材的使用量是没有标明的，并且鉴于药材的化学成分组成十分复杂，我们不可能准确知道它的成分和含量。再者，肾宝片的说明书上“不良反应”“禁忌”“药物相互作用”这三项上都是“尚不明确”。

既然以上事项统统不明朗，那么什么人适合吃，什么人不能吃？什么样的身体状态下能吃，什么时候不能吃，辟谣君也是“尚不明确”了。

我们究竟应该怎么“护肾”？

既然肾宝片并不能补肾，那么我们究竟应该如何养护自己的肾脏？

其实，只要大家作息规律，饮食均衡，勤于锻炼，定时体检，并不要随便将肾卖了拿去换iphone，它便会勤恳工作争当三好员工了。

REFERENCE

参考文献

[1]郭丽娜,马莹慧,赵伟,门丽慧,丁茹,刘忠英,淫羊藿属植物中化学成分分析研究进展[J]中国新药杂志,,22(8):-.

[2]周淑晶,中药葫芦巴的化学成分研究进展[J],中药科技,,2(5):19-22.

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[4]翁逸群,包素珍,《黄帝内经》五脏六腑风病理论初探[J],中华中医药杂志[J],,32(1):67-70.