茴香茶你不得不了解的养生好物

茴香是一种很受欢迎的素食，有点像是芹菜和甘草的综合味道，茴香全身是宝，不仅被广泛用作食品调味香料，是一种价值很高的优良辛香料，而且兼有药理作用，有很高的药用价值。茴香具有温和的茴香味，这正是赋予甘草独特风味的原因。从根到花的整个植物都可以用于烹饪。通常将种子干燥以用作香料或制成茴香茶，这是一种经典的可解决胃部不适的茶。茴香茶的有益功效催乳茴香茶对哺乳期的母亲和嗷嗷待哺的婴儿相当有好处，它含有一种被称为茴香脑的植物雌激素，可以帮助提高母乳的产量，让宝宝有足够的营养。减肥研究发现，在餐前喝茴香茶的人不太容易饿，吃得也比较少。尽管这项研究并未考虑茴香茶对体重的长期影响，但食欲控制和饱腹感是减肥成功并保持体重的重要因素。因此，喝茴香茶可能是一种避免饥饿的好方法。助消化在如今快节奏的时代，就连吃饭也都变得简洁迅速，但是无形中却严重损伤了肠胃，茴香茶能够缓解胃肠胀气以及便秘的情况，有温肾散寒的功效。所以饭后来一杯也是不错的选择呢~缓解绞痛茴香还有助于缓解腹绞痛。通常婴儿有腹绞痛的情况很多，茴香也是可以给婴儿适量食用的，可以加在婴儿的配方奶或者是食物中，但用量还是要和医生商量过之后再做添加。助眠累了一天后，晚上回到家泡一杯暖暖的茴香茶给自己放松放松，因为茴香茶可以放松你的肌肉，包括消化肌肉，喝了茴香之后便可以帮你放松身心，快速入眠。茴香茶的制作茴香叶：以开水冲泡即可。茴香种子：将种子压碎，用开水冲泡，焖约十分钟后，加入蜂蜜或红糖即可饮用。茴香袋泡茶：浸泡约五分钟即可。（一天三杯，建议在二餐之间饮用。）副作用和风险茴香相对来说是非常安全温和的，大部分成年人对它的耐受性非常良好。但是还是有一些研究表明，由于茴香中含有植物雌激素，因此经常或高剂量使用时，可能会影响激素水平（尤其在儿童中），所以给儿童或者婴儿服用茴香时，要先与医生沟通。由于茴香是胡萝卜家族的一员，如果你对胡萝卜或者其他同类植物过敏，请避免食用或饮用茴香类食物。哇！原来茴香的功能有这么多呢，以前小编只知道有茴香饺子。原来茴香还可以用来泡茶，而且功效满分！马上去买一袋茴香茶泡起来！