国民下酒菜,五香花生米,真正的懒人做法,
2023/1/19 来源：不详治白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/
每年的冬天，老爸晚饭时总喜欢喝1小杯白酒，可以驱寒暖身。其实白酒只要控制好量，适当饮用还是对身体有好处的。喝酒当然少不了下酒菜了。这盘国民下酒菜，老爸吃了几十年。应该也是全国范围内流传最广的下酒菜了。它价格便宜，又香又脆。吃了停不下口。您猜出来了吗？那就是五香花生米。我印象里我的爷爷喝酒时也经常吃这个呢。真是历史悠久了。
花生米别看很常见，样子也普通。但它的好处真不少呢。花生中含有丰富维生素E，可以抗氧化。清除体内多余自由基，延缓衰老哦。它含有的亚油酸和卵磷脂也很丰富，能大大的降低胆固醇。最重要的一点，花生还含有丰富的锌，可以健脑，增强记忆力哦。非常适合中老年人常吃呢。当然了，花生的脂肪含量也比较高不能过量吃，控制在一个合理范围内就好了。不然有发胖的危险哦。
今天分享给大家的这盘五香花生米，是真正的懒人做法。不用开炉灶就能做好。而且必买的还好吃呢。
食材：花生米克，八角1个，花椒若干，小茴香1小勺，食盐2勺
烹饪步骤：
1.准备好主要食材，香料可以放自己家里有的或者是惯用的。
2.把香料装在香料袋里，和花生米一起放在容器里，倒入没过花生的热水，浸泡1到2小时，入味即可。不要泡太长时间哦，那样会直接泡发了。
3.将花生米倒在筛子里控干水分。
4.控好水分的花生米平铺在不沾烤盘中。
5.放入预热好度的烤箱中层，烤5分钟；拿出来晃动几下，再放进去烤5分钟。然后烤箱温度降低到度，再烤大约15分钟左右，看到花生米变色就可以了。凉了以后就会变脆了。
好吃又好做的五香花生米就做好了，成本只要2块钱哦。而且基本全程不用怎么动手，只要泡一泡，烤熟就可以了。太适合我这种懒人了。您心动了吗？不光是下酒菜，也是追剧的小零食哦。酥脆可口，越吃越香。太馋人了
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