几道好吃又健康佳肴,每道都非常好吃,探索

黄金猪排：很喜欢黄金猪排饭，以前每周都会吃一次，后来怕胖就不怎么吃了，每每想起来还是有些怀念呀，干脆在家自己做一下吧，只是偶尔满足一下脆弱的心情，吃完整个人都兴奋了！

酱油风味酱肉：今天要介绍的这个是一个传统的“古早味”，在个人小时候经常能见邻居挂出“酱油肉”一直不知道为什么要那么做。直到后来才知道那是等待一个美味食材的诞生！不同于其他地方的腊肉制作，我们采用的是生抽也就是“酱油腌制”并加入些许香料增加香味。

油豆腐炖白菜：平时，吃油豆腐，基本都是其他菜肴里面的配菜，想多吃都没有，当然也就只有出门吃饭，才会吃它。这次是馋了，所以用油豆腐做了一道菜。那就是清淡可口的油豆腐炖白菜，两种蔬菜完美的结合在一起，吸收了各自的清香味，别有一番滋味呢。

白萝卜炖羊肉：白萝卜炖羊肉是一道以白萝卜、羊肉作为主要食材，以酱油、白糖、葱、姜、大茴香、植物油、料酒、盐、味精作为辅料制作而成的一道美食，口味鲜香。白萝卜炖羊肉，去除了羊肉的膻气，其味感松软味香。

白灼菜心：白灼是粤菜的一种烹饪技法，用煮沸的水或汤将生的食物烫熟，称为白灼。这种烹饪手法能保持原有的鲜味，粤菜常用此法烹制虾和蔬菜。广东菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩很合适用白灼

三丝酱茄条：素食谱，非常好吃的川菜口味下饭菜，肉丝选用的是大豆蛋白所制成的素肉丝，营养丰富，经过烹饪以后，味道完全不输荤肉，是崇尚素食人士的理想下饭菜肴，口感好吃的不得了，简直就是我的最爱啦！