这些蔬菜原来有这么多作用,不喜欢吃真是损

众所周知，绝大多数小朋友小的时候最讨厌的就是吃蔬菜了！记得以前晚上吃面，一旦面里面有蔬菜自己是绝对不会吃上一小口，最后父母不得不夹走还很嫌弃自己！然而随着年龄的增长，我们都会越来越爱吃蔬菜，毕竟看见绿色食品都会两眼放光，补充充足的维生素是每个成年人都会有的愿望！很多人一天不吃蔬菜就会浑身难受！下面就给大家介绍一些非常有营养而且还很好吃的蔬菜！

茴香菜很多朋友都不熟悉吧，其实有时候去外面吃干锅鱼就会发现有茴香菜！这种菜里面含有大量的各类维生素，对人体非常有好处！有关专家指出，茴香菜里面的茴香油可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效，所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。以后出去一定不要忘记点上几份茴香菜哦！

香菜大家应该不会陌生吧！这种带有独特香味的菜是很多人吃卤肉的必选搭配，做火锅鱼或者水煮鱼加上几碟香菜简直是美味到了极点！可是有些人却对香菜过敏，真的是暴殄天物啊！

最后这种是很多人的噩梦了吧！特别是小的时候，最讨厌的应该就是苦瓜了！但是苦瓜的作用可不是一般的蔬菜能够代替的！它可以清热排毒，增强人体免疫力，还能明显的降低血压和血脂，对三高人员有很大的帮助