应对春节消化不良的8大绝招

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今日大年初三，伙伴们又在哪个亲戚家大快朵颐？从年三十开始，朋友圈开始了新一轮晒餐桌大赛，各家的菜品力求精益求精，花样百出。煎炒烹炸样样俱全，大伙也是吃了上顿接下顿。毕竟好吃的是在太多了，我真的控制不住自己。伙伴们一不留神就容易饮食过量，导致消化不良，还记得那句广告词吗？吃多了不消化。请找小编来帮忙！应对春节消化不良，8个小方法送给大家杏仁加牛奶吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。小苏打温开水在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。薄荷茶助消化薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法，每天可多喝几杯。万能大蒜将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。小茴香泡水用小茴香泡水喝。可缓解胃部不适，促进消化。水果用处多葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，有缓胃利消化的作用。茴香籽助消化每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。无糖炒红果材料：山楂，水，代糖。做法:1.将山楂洗净，用工具将山楂核取出；2.把山楂放进锅中，倒入水，放入代糖搅匀；3.大火煮开后小火炖煮5分钟，煮到山楂果肉半透明，酸甜可口的炒红果就做好啦！