萝卜是结节的催化剂吗医生不想结节癌变
2023/6/6 来源:不详儿童白颠疯怎样治 http://m.39.net/disease/a_6153400.html
白萝卜应该是家家户户餐桌上常备的一种蔬菜,不管是生吃还是熟吃,都别有一番滋味。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜不仅味道鲜美,营养也非常丰富,具有解毒祛痰、利尿润肺、消食下气的功效,所以萝卜还有“小人参”的称号。
最近网上出现了这样一种说法,说体内患有结节的人最好不要吃萝卜,白萝卜的好处这么多,这类说法是否有科学依据呢?不妨让我们一起来了解一下。
01经常吃萝卜,身体会收获这4个好处!
1、保养皮肤
萝卜中含有较多的锌元素以及维生素C,进食之后能够为肌肤提供充足的营养,保证皮肤细腻有光泽。
当然,还能够养血补气,预防肌肤老化,也可以使干燥的皮肤变得滋润。并且,萝卜中含有较多水分,进食之后可以有效补水,保养皮肤。
2、帮助减肥
白萝卜中还有丰富的芥子油,芥子油具有润肠的作用,在吃完之后能够促进飞便的排出,减少机体对于食物中脂类的吸收;
而且白萝卜中还含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少对其他食物的摄入量,还能刺激肠道蠕动,起到帮助减肥的作用。
3、降血脂
白萝卜中含有大量的氧化酶和淀粉酶,能帮助分解食物中的淀粉和脂肪,促进脂肪代谢,达到降脂和降低胆固醇的作用。
白萝卜中的维生素C还能帮助扩张血管,达到降脂的目的,其中的钾元素更能起到防护血管受损的作用。
4、保护肝脏
萝卜可以帮助肝脏排除毒素,对肝脏是有好处的。萝卜含有高浓度的芥子油苷,有助于促进肝脏健康。
此外,萝卜中的发现一种生物活性化学品还可以有效治疗非酒精性脂肪肝。
02萝卜是结节的“催化剂”吗?
众所周知:“病从口入,祸从口出。”人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的,结节也不例外,如果在平时没有养成良好的饮食习惯,非常容易诱发结节的产生。
很多人在平时认为萝卜是结节的“催化剂”,其实这是因为萝卜当中有一种物质——硫苷物质。这种物质在经过人们研究中发现,会刺激到甲状腺,抑制碘元素的吸收和分解对甲状腺造成不利的影响。
从理论上来看,摄入含有硫苷的萝卜确实有可能会导致结节增长,但是我们却忽略了一个前提,那就是抛开剂量谈禁忌都是不严谨的。
研究发现,人体血浆中硫氰酸盐水平达到4.8-6.4mg/L,但是2两萝卜只能提取出1.mg硫氰酸盐,也就是说一顿饭至少要吃1斤萝卜才可以勉强达到。
而且有一点我们也需要了解,就是在烹饪前将这些含有硫苷的蔬菜经过焯水,那么就可以破坏硫苷转化为异硫氰酸盐的途径,从而可大幅度降低异硫氰酸盐的含量。
03医生:不想结节癌变,尽量少吃这3物
1、辛辣食物
对于结节患者来说,在陪你该是还应避免辛辣刺激性食物的摄入,因为辛辣食物的摄入会对患者的身体产生一定的刺激作用,这对于身体的康复是非常不利的,大家一定要引以为鉴。
像辛辣食物的种类比较多,在日常生活中比较常见的有葱、姜、蒜、辣椒、花椒、生葱、生蒜、生韭菜、洋葱等。
还包括一些调料,比如说茴香、八角、胡椒、桂皮,都是属于辛辣食物,辛辣食物能刺激味蕾,有开胃的作用,许多人都喜欢吃,但对于结节患者来说,尽量不要吃!
2、腌制食物
腌制咸菜和腌制肉类,虽能够满足口感,提高食欲,但是在这个过程当中会加入大量的食盐添加剂色素,经常吃这种钠盐超标的食物,会导致血压升高,影响心血管健康。
而且经过长时间腌制的食物,也会产生也会在体内的代谢功能之下,转化成亚硝胺和亚硝酸钠,这也被国家称为顶级致癌物质。
经常吃这种食物,会导致抵抗力免疫力下降,增加患病的风险,尤其是本身患有结节的患者,更应该禁吃这些食物,避免加重结节问题,影响身体健康。
3、高脂食物
高脂肪的食物大量的摄入,容易引起肥胖,而体内脂肪含量高会影响到身体代谢,激素水平会被影响到,因此就会不断的刺激到结节。
一般体内有结节的人,身体的消化和吸收能力都比较差,长期吃高脂肪的食物,容易加重肠胃的负担,出现肠胃疾病,所以要吃一些清淡的食物,有助于身体消化结节的消散。
04肺有“结节”别怕,常吃4种食物,或能助你消肺结,预防肺部病变
1、山药
山药是一种很常见的食材,山药当中含有比较多的游离氨基酸粘液质,可以起到很好的润肺化痰的功效。肺部有结节的人经常出现咳嗽痰多的现象,还能够很好的缓解肺结节给人带来的这种不适。
而且经常吃山药的话,还可以调理身体,有效的抑制癌细胞,可以避免肺部结节癌变。所以常吃山药或能助你消肺结,预防肺部病变。
2、银耳
银耳因为具有较好的美容润肤效果,而被人们所熟知,确实,多吃一点银耳对于养护皮肤是非常有帮助的。但是大多数人可能不知道,其实银耳还有一个隐藏的功能,就是消除结节。
将银耳放到水里面煮之后,会发现水里面有一些粘性的物质,这种东西吸入到身体里面之后,可以达到清肺润肺的目的,所以如果肺部有结节的情况,用银耳煮水也有利于消散。
3、山楂
鲜山楂中维生素E的成分也稳居新鲜水果之冠,此外,它含有丰富的蛋白、碳水化合物及其钠、钾、锰等矿物。
除此之外,山楂果中阿拉伯胶成分居所有水果之首。阿拉伯胶有减少胆固醇和血糖值、防止胆结石的作用。
4、冬瓜
冬瓜含有丰富的维生素B,有些甲状腺结节是因为炎症反应,那么这部分人就可以说吃一些冬瓜,对于甲状腺结节的生长有一定程度的减轻作用。
由于冬瓜含有丰富的纤维素以及维生素,如果有便秘的人,不妨多吃一些冬瓜,有助于促进胃肠的蠕动,清除肠道内的垃圾毒素,不但能够预防肠道癌的发生,而且还可以及时的清除体内的垃圾,从而可以减轻痤疮的发生。