下酒花生除了这么做,还能加它它,可惜很多
2023/6/16 来源:不详花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。
研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。
1、准备好所有用料,摘去茴香菜老去的部分洗干净切碎,同时把花生米用清水泡上10分钟
2、在锅里烧适量水,把花生米倒进锅里煮15分钟左右,并且加入适量食盐,直至把花生米煮熟,捞出来滤干水分
3、把花生米倒入碗里,然后加入适量的茴香菜,食盐,拌均匀即可装碗
小茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分也具有香气,常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低,因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。别名茴香子,小茴,茴香,怀香、香丝菜,小茴香。