用这个菜做馅儿别提多好吃了,可惜很多南方
2023/6/19 来源:不详白癜风平安医院 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/jianjie.html
今天做这个饼之所以叫茴香菜饼,是因为我今天懒得做成一个一个的小馅饼了,我用肉饼的方法做的素馅儿的菜饼,做两大张,我两一人一张,快捷省事,天这么热,不跟自己较劲了,舒服第一吧哈!用电饼铛做饼就是省事,不用看锅,定时到了就会报警,这时过来取出切块就行啦!非常不耽误聊天追剧哈。而且不粘涂层的就用一丁点油就行,非常健康少油滴!
说起来这茴香有很多南方人都没吃过,我有个南方网友说他们那里茴香长的都跟野草似的一人高,从没人吃,都是吃那个籽也就是小茴香做调料用的,北方人多数都是很爱吃茴香的,但是也有不爱的,说是不喜欢那个味,总之爱的人是真的爱死,不爱的人是真的不爱呀!反正我家都特别喜欢,有一阵子不吃还想得慌呢!其实吃茴香还有很多好处呢:茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。茴香菜熟食或泡酒饮服,可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷,可治恶毒痈肿。
用料:
主料:面粉克茴香克
辅料:食盐4克香油10克鸡蛋3个玉米油1小勺红葱头3个姜3克水克
制作过程:
首先将茴香摘掉老叶子去掉根部,清洗干净用清水浸泡一会儿
2.将清水慢慢加入面粉里用手和成面团
3.将面团盖上湿布醒30分钟
4.把3个鸡蛋磕入盆中打散
5.这时预热电饼铛
6.待预热停止以后在下盘上加一点点玉米油
7.将打散的蛋液倒进去摊成蛋饼
8.蛋饼盛出来用刀剁碎
9.将茴香控干水分切细末
10.切点红葱末和姜末,然后将茴香末红葱末姜末和蛋饼碎都放入盆中
11.加入香油和盐搅拌均匀
12.将面团用擀面棍擀成一个长方形的面皮
13.铺上馅料,下面留一点点不铺
14.然后将下面没铺馅料那里向上对折两次就做成了一个长方形的饼坯,我一共做了两张
15.将饼坯放入预热好的电饼铛内,盖上盖子用葱油饼档小火加热
16.待定时到了及时打开盖子取出大饼
17.改刀食用
小贴士:
饼铛是不沾的加热盘,所以用一点点油就行,非常健康。用标准粉做饼类的食品比较软乎。