生姜是个宝它这5个功效你知道吗

传统医学认为，姜能增强血液循环，有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。而在炎热季节，姜有排汗降温、提神的作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。生姜却是个宝，它还具有下列5种功效：

1、美容抗衰老

生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗死有特殊作用。因此，生姜可防衰老。

明朝《奇效良方》中记载药方说：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草（甘草），丁香沉香各半两，八两茴香一处捣，蒸也好，煮也好，修合此药胜似宝，每天清晨饮一杯，一世容颜长不老。”

2、姜蜜水消退老年斑

许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用-毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

3、生发、防脱发

用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松缓和。

4、防晕车

在路途中，常有人为了预防晕车晕船而吃姜。关于生姜的防晕作用，国外的研究人员认为：生姜阻断了胃反射到大脑的呕吐信息，所以不会发生反射性的呕吐。也有人研究证明，生姜可以通过内耳的作用，抵制耳性眩晕。丹麦的研究人员和海军将士一起出海，亲自检验它的防晕效果，虽然没有完全抵制晕动病的发生，但能使症状明显减轻。

5、枕边放姜睡的香

如果你经常失眠，厨房中一些调料对治疗失眠有很大帮助，比如生姜，将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可入睡。一般在使用10天至1个月后，睡眠就会明显改善。