它是湿气最怕的一道菜,营养美味又好吃

石家庄白癜风专科医院 http://m.39.net/disease/a_9113749.html

我想你们都应该清楚，现在的天气已经变得炎热了，可是白天和晚上的温度差距却是巨大的，到了现在，很多人都会觉得口渴，胃口不太好，精神也不太好。所以，在日常生活中要多食用时令的蔬果和新鲜的大豆产品，这些食物中含有丰富的食物，包括食物中含有丰富的食物，如：食物中含有丰富的食物，可以改善我们的胃口，促进肠道的运动，增强免疫力，同时还可以增加人体所需要的营养和水分。

现在正是炎热的时候，气温变化也是很大的，很多人都不太清楚自己要怎么做，所以，我们要选择富含铁，钾，钙的食物。这种食物在日常的生活中有很多，就像我们要说的这种食材，就是最好的选择，因为这种食材的含铁量和含钾量都很高，而且很容易就能在市场上卖到三元一公斤，而且制作起来也很容易，一道菜只要五六分钟就可以完成。

就是小茴香，也叫茴香，是一种在北方很受欢迎的一种蔬菜，在北方，它很普通，很多人都会用它来做豆浆，也可以用它来包包子，也可以用它包饺子，它的味道很清爽，很好吃，也很有食欲，不过在南方的人看来，它的香味很奇怪，就像是一根杂草，最重要的是，人们并不知道怎么食用。

第一个步骤，就是将新鲜的八角草，放在面粉水中浸泡十多分钟，这样可以将所有的寄生虫都吸收进去，再用水清洗，晾干，去掉根须，把肉丝切碎，放在一个大碗里。

第二个步骤是放几个鸡蛋进去，然后放一些食盐和辣椒，用勺子搅动，就能达到调料的作用了。

第三个步骤是，开锅烧油，用滚烫的油在锅底上打一圈，让汤汁在锅里不会粘锅，最后把八角的鸡蛋汁放进锅里，让它慢慢地变硬，等凝固，用锅子把它翻过来，把它炸开，等它完全炸开，就可以出锅了。

一盘清热的八角煎蛋，既是一道鲜美的菜肴，也是一道不错的美食，还可以帮我们祛除体内的水汽。