印度人很少生病,秘诀在于常吃它,零基

印度人很少生病，秘诀在于常吃“它”，零基础一学就会，味道好。印度人，卫生习惯那么差，人口密度又大，天气又热，但是似乎很少生病，即使在这段特殊时期，印度人也没有大面积感染疾病，这是为什么呢？就是因为他们印度人非常喜欢吃咖喱，咖喱其实是一种类似于中药的食材，经常吃可以提高身体抗病毒的能力，印度人几乎每顿饭都要吃，所以自然抗病毒能力就很强。今天小编像推荐一道咖喱饭给您，咖喱饭味道好吃做法又极其简单，新手一学就会，一起来看看吧。极简版咖喱饭By小李家的小媳妇配料：大肉克、胡萝卜2个、洋葱1个、土豆1个、咖喱块四块、精盐一勺烹饪步骤：1.准备好食材。都切块。2.肉切块3.锅里放油。把肉先放锅里翻炒。把肉炒出油。把蔬菜也放进去炒。先不放土豆。一直翻炒4.把胡萝卜洋葱炒软5.把土豆块放下去。继续翻炒。6.炒到土豆微软。添水。超过食材。可以多一点点水7.等着烧开。8.前面准备好的咖喱块。等食材煮软了再放。这个过程我大概煮了8分钟左右放的咖喱块9.最后自己尝尝盐味。我这加了一勺盐。因为咖喱有轻微的盐味10.成功～一定要煮得浓稠一点。口感就会特别好～烹饪小贴士：1、咖喱（也写作咖哩）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等菜系，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国的咖喱烹饪方法，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外，咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料。2、咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气。主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等，是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中，咖喱是必备的重要调料。您习惯咖喱的味道吗？洽食香咖喱粉g包邮港澳招牌黄咖喱粉鱼蛋咖喱鸡肉牛肉炒饭调料淘宝月销量￥12.3￥36.8购买喜欢美食杰的文章请点赞、