养生,不要错过这2种被称作天然青霉素

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养生，不要错过这2种被称作“天然青霉素”的菜，营养美味

《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。

万物生长的时节，这段时间阴雨天气会比较多，气温也是会变化比较大，让人很容易受到影响，容易发生感冒等情况。这个时候，我们除了需要进行体育锻炼之外，还需要调整饮食，吃些符合自身情况的，有“杀菌消毒”等功效的美食，好好养护身体。接下来，我们就简单地跟大家说一说春天养生，不要错过这两种被称作“天然青霉素”的菜，营养美味。

（1）蒜苗

美味的蒜苗炒香菇

食材：蒜苗、桃园建民西瓜酱、香菇、葱姜、酱油、蚝油

做法：1、先把蒜苗仔细地摘洗干净，去掉根部等杂质后，沥干水，切成段；

2、接下来，把香菇洗净后，去掉根蒂等杂质，切成小块；把葱姜洗净后，切成葱花和姜末；

3、热锅烧油，放入葱姜炒香，放入香菇，翻炒一会儿，放入蒜苗段，加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油和蚝油，翻炒到食材成熟入味，即可；

（2）茴香苗

美味的茴香苗炒鸡蛋

食材：茴香苗、鸡蛋、桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、小葱、盐

做法：1、先把茴香苗仔细处理好，去掉根部和黄叶子等杂质，再次洗净后，切成小段，放入盆里；

2、把鸡蛋打入干净的碗里面，加入一点点醋和盐，用筷子搅拌均匀，做成鸡蛋液；小葱洗净，切成葱花；

3、热锅烧油，放入葱花炒香，倒入搅拌好的鸡蛋液，翻炒成块；

4、接着，放入茴香苗，翻炒一会儿，加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油和盐，继续翻炒到食材成熟入味，即可；

书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方

这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。

俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。

食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。

所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。

而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生

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